P90X3!

[St.Kristobal]

Jeg vet jeg ikke har veldig mange med meg her på dette; men jeg må si at jeg gleder meg storveis til P90X3 senere i år!

Man kan si mye om Tony Horton, men han er en eksepsjonelt kreativ 55-åring og programmene funker som bare pøken (kan jeg skrive under på).

For mange som sliter med motivasjon og som ikke vet hvor de skal begynne kan P90X-serien være et brillefint "gateway drug".

Jeg er i skrivende stund 1/3 inni P90X2, og har aldri vært i nærheten av å ha så bra kjernemusklatur, balanse og kroppskontroll før.

[Samuro]

Eneste jeg ikke liker med P90x-serien er at det er "skreddersydd for hjemmet" men man må allikevel ha en del utstyr liggende...

[Camsi]

hva går p90x ut på? er det en dvd man kan bestille på nett?

[Gjest Jester]

hva går p90x ut på? er det en dvd man kan bestille på nett?

Sirkeltrening

[St.Kristobal]

Eneste jeg ikke liker med P90x-serien er at det er "skreddersydd for hjemmet" men man må allikevel ha en del utstyr liggende...

Mjo, forsåvidt enig i det. Men det er utstyr som ikke går ut på dato, og koster en brøkdel av et abbo på et treningssenter.

[St.Kristobal]

hva går p90x ut på? er det en dvd man kan bestille på nett?

P90X og forsåvidt alle Beachbody-programmene er DVD-baserte, ja, med 30, 60 eller 90dagers sykluser/opplegg. Alt er beregnet på å trene hjemme.

Om det er rett for deg avhenger litt av hva du ønsker; men P90X er veldig bra som basic treningsopplegg; det er litt av alt over 90 dager. Følger man opplegget så er det dønn solid, og lett å følge.

P90X2 er mer teknisk krevende, og mer fokusert på kjernemusklatur.

P90X3 kommer ila året

Send meg en mld hvis du er intressert, så kan du få en sample av meg

[Kavring]

Mjo, forsåvidt enig i det. Men det er utstyr som ikke går ut på dato, og koster en brøkdel av et abbo på et treningssenter.

Og du får en brøkdel av treningseffekten. Fair enough bro

[Samuro]

Og du får en brøkdel av treningseffekten. Fair enough bro

Interessant med mennesker som mener at det eneste stedet man kan få effektiv trening er på et treningsstudie...

[St.Kristobal]

Og du får en brøkdel av treningseffekten. Fair enough bro

Jeg tror ikke kroppen bryr seg stort om man tar pullups hjemme eller på et studio. Smartypants.

Regel #1: Ikke uttale seg om ting man ikke har prøvd.

[Raptorial]

Regel #1: Ikke uttale seg om ting man ikke har prøvd.

For å kjøre ting voldsomt politisk korrekt her.

Å ikke uttale seg om ting man ikke har prøvd, er en bullshitregel.

Å "måtte" lære av egne feil fremfor å kunne lære av andres, blir en kollektiv retardasjon.

Jeg uttaler meg ikke om P90X1-2-3 nå, bare regelen du nevnte.

[St.Kristobal]

For å kjøre ting voldsomt politisk korrekt her.

Å ikke uttale seg om ting man ikke har prøvd, er en bullshitregel.

Å "måtte" lære av egne feil fremfor å kunne lære av andres, blir en kollektiv retardasjon.

Jeg uttaler meg ikke om P90X1-2-3 nå, bare regelen du nevnte.

Helt greit; men man må i det minste ha en formening om hva man uttaler seg om.

[Kavring]

Interessant med mennesker som mener at det eneste stedet man kan få effektiv trening er på et treningsstudie...

Interessant med mennesker som sliter med å lese innlegg på forum korrekt. Jeg sa at man får en brøkdel av treningseffekten. Ikke ingen effekt som du antyder.

Jeg tror ikke kroppen bryr seg stort om man tar pullups hjemme eller på et studio. Smartypants.

Regel #1: Ikke uttale seg om ting man ikke har prøvd.

Nei, om pullups, pushups og situps er det eneste du driver med så kan du like godt gjøre det foran dvd-spilleren hjemme

[Camsi]

P90X og forsåvidt alle Beachbody-programmene er DVD-baserte, ja, med 30, 60 eller 90dagers sykluser/opplegg. Alt er beregnet på å trene hjemme.

Om det er rett for deg avhenger litt av hva du ønsker; men P90X er veldig bra som basic treningsopplegg; det er litt av alt over 90 dager. Følger man opplegget så er det dønn solid, og lett å følge.

P90X2 er mer teknisk krevende, og mer fokusert på kjernemusklatur.

P90X3 kommer ila året

Send meg en mld hvis du er intressert, så kan du få en sample av meg

er usikker på om jeg er interessert.. har prøvd å gå litt ned i fettprosent ved hjelp av treningssenter og kostholdsendringer, men det har ikke skjedd store endringene enda. Ut i fra videoer jeg har sett på youtube så viser de store transformasjoner ved hjelp av p90x. Er det slik at man forbrenner mye mer ved bruk av det enn andre treningsmetoder? og trenger man stor plass i stuen ? (jeg har ikke det)

[St.Kristobal]

Interessant med mennesker som sliter med å lese innlegg på forum korrekt. Jeg sa at man får en brøkdel av treningseffekten. Ikke ingen effekt som du antyder.

Nei, om pullups, pushups og situps er det eneste du driver med så kan du like godt gjøre det foran dvd-spilleren hjemme

Hvis du ikke vet hva det går i så har du vel ikke så mye å bidra med.

[St.Kristobal]

er usikker på om jeg er interessert.. har prøvd å gå litt ned i fettprosent ved hjelp av treningssenter og kostholdsendringer, men det har ikke skjedd store endringene enda. Ut i fra videoer jeg har sett på youtube så viser de store transformasjoner ved hjelp av p90x. Er det slik at man forbrenner mye mer ved bruk av det enn andre treningsmetoder? og trenger man stor plass i stuen ? (jeg har ikke det)

Nei, det er ikke noe mirakelkur, men et program som er enkelt å følge og som holder deg i nakken. Hvis du ønsker å forbrenne så kan Focus T25 være et bedre program for deg. Krever lite plass, og man trenger bare en strikk og en matte

[Kavring]

Hvis du ikke vet hva det går i så har du vel ikke så mye å bidra med.

Ok

[Samuro]

Glem ikke at kosthold er 70% av arbeidet når det kommer til fettprosent...

[Glennis]

Hva gjør du etter de 90 dagene, gjentar?

[St.Kristobal]

Hva gjør du etter de 90 dagene, gjentar?

Det er helt opp til deg selv. Jeg har flere programmer jeg veksler mellom. Nå tar jeg P90X2, og kommer til å følge opp det med Insanity The Aslyum Vol2; så tar jeg gjerne noe annet, og veksler gjerne tilbake til P90X igjen. Eller så tar man gjerne de P90X øktene man liker best og blander inn i annet treningsopplegg.

Jeg er en Beachbody-hore da, så jeg har 6-7 forskjellige og har ikke satt foten i et treningssenter på over ett år nå.

[Samuro]

Insanity er.. insane!