Mister MASSE hår - sammenheng med vekttap?

[Maesp]

I det som siste har jeg mistet latterlig store mengder hår. Sitter igjen med en håndfull i hånda et titalls ganger om dagen. Har langt, halv tjukt hår, men nå er det blitt tynt og jævlig. Noen som har noen tips? Vil helst ha litt hår igjen, føler alt blir borte

Jeg har en teori om at det kan ha sammenheng med vektnedgang, har gått ned 17 kilo siden januar. Blir litt ekstra stressa med tanke på at jeg gifter meg veldig snart, men er vel for sent til å få en forandring før det kanskje...

[SportyD]

Det kan jo hvertfall ha sammenheng med stress. Har mistet en del hår selv uten at jeg egentlig vet helt hvorfor.

Det finnes shampoer som skal hjelpe mot hårtap - du kan jo prøve en av de.

[FrkHoel]

Hva er høyde og vekt? Hvordan har dietten sett ut? 17kg siden Januar er veldig mye med mindre man er svært overvektig.

Hårtap i sammenheng med vekttap kan type på en hormonforstyrrelse.

[ElineM]

Jeg opplever det samme selv, trolig grunnet underernæring en liten tid tilbake kombinert med stress... Fant en liste med ulike årsaker her: Håravfall og hårtap

[4321yawaworht]

Kreatin?

[Maesp]

Er 170 og veier litt under 63 nå. Blitt så ille at jeg lurer på å ta meg en tur til legen... Redd håret er nesten ikke eksisterende hvis det fortsetter sånn her Er helt latterlig stressa for tida også, kaloriunderskudd kombinert med stress er nok ikke en god kombinasjon.

[Dovendyret]

63 på 170?! Håper du ikke har planer om å gå enda mer ned i vekt?

[Maesp]

Tenker meg ned til 60 på sikt, har fortsatt ganske mye overflødig fett. Bærer ikke de 63 kiloene bra akkurat Men lurer på om det er lurt å prøve å ligge nærmere vedlikehold en periode. Litt lyst til å nå målvekten innen jeg gifter meg i sommer også, men føler litt at kroppen trenger en pause...

[Eliza]

Jeg ville nok heller ha lagt meg på vedlikehold og trent styrke videre for å få kroppen til å bære de kiloene godt

VELDIG mye kan gjøres med styrketreningen, og no særlig mere ned i vekt er det lite trolig at du skal ned..

Jeg mistet ganske mye hår selv for 1 år tilbake på ketolysedietten.. kroppen likte dårlig at jeg gikk ned 15 kg på 5-6 mnd men når jeg begynte å spise litt mer variert og samtidig ikke gikk ned så drastisk så sluttet det hvertfall å falle ut. Det er fortsatt ikke like tjukt som det var ( men det er jo ikke så rart, tar jo litt tid for hår å vokse ut til samme lengde som det var, ca 13 cm gjennomsnittlig på 1 år tror jeg det det ).

Kroppen din blir jo stresset av å gå ned i vekt så hurtig som du har gjort, så det kan nok være noe av forklaringen.

[Raptorial]

Hvis du veier så lite og enda hevder at du har mye overflødig fett, så må det jo enten være en voldsom mangel på muskelmasse og/eller mer trolig et ikke helt nøytralt selvbilde.

Men ja. Hvis håret faller av på den måten du sier, så gå til legen.

Det høres ut som underernæring, men jeg veit jo knapt nok noenting om det.

Legelegelegelege

[Dovendyret]

Tren styrke, ditch vektnedgang. Grunnen til at du bærer det "overflødige fettet" dårlig er fordi du har muskelmangel ant. også som Raptorial nevner: søk legehjelp.

hvor mye veide du før du slanket deg?

[Maesp]

Da får jeg prøve på lege, og spise mer. Sliter veldig med å øke inntaket bare, og vet jeg ligger så altfor lavt. Kanskje jeg får ta opp det med legen også Haha. Vanskelig å øke bare, når jeg fortsatt har så mye fett. Vet 63 høres lite ut med min høyde, men alle ser jo forskjellige ut Men jeg skjønner jo at når kroppen sier ifra, så må man høre. Og jeg vil heller ha litt ekstra fett enn å ha utrolig lite hår!

[Maesp]

Veide 80 før jeg slanket meg Sånn var jo overvektig, selvom jeg ikke helt innså det selv

[Dovendyret]

Da får jeg prøve på lege, og spise mer. Sliter veldig med å øke inntaket bare, og vet jeg ligger så altfor lavt. Kanskje jeg får ta opp det med legen også Haha. Vanskelig å øke bare, når jeg fortsatt har så mye fett. Vet 63 høres lite ut med min høyde, men alle ser jo forskjellige ut Men jeg skjønner jo at når kroppen sier ifra, så må man høre. Og jeg vil heller ha litt ekstra fett enn å ha utrolig lite hår!

63 høres lite og, og er lite til din høyde. Tenker du er "tynnfeit", altså lavt på vekten, men ingen muskler.

Edit: Hør med legen din.

[Gjest ref]

63 kg på 170cm er vel strengt tatt ikke lite, heller normalt. BMI sier 21.80, normalvektig og du er 7-8 kg over å være undervektig, selv om du som nevnt over, kan ha godt av å bytte ut fettet med muskler Ta kontakt med lege ang håret, det er ikke normalt ved vektnedgang