Baseløft på norske idrettshelter?

[Gingerpower]

Noen som vet hva Marit Bjørgen løfter i baseløftene (benk,mark,knebøy) ?

Er midt i en diskusjon med noen og det hadde vært til stor hjelp

Hvis dere vet løftene til noen andre norske idrettsutøvere så bare sleng med de også

[Gjest]

Andreas Thorkildsen tar 195 i benk.

[Kavring]

[VegarL]

Aamondt hadde utrolig imponerende tall i bl.a knebøy, ingen andre alpinister i norge som har slått han enda..*leter etter tall*

[slettetbruker]

nevner ikke bøyen til Aamodt, men:

Emil (21) satte «Ironman»-rekord - Sport

Ifølge "styrketrening i teori og praksis" så lå Ådne Søndreål og de beste skøytesprinterne på omtrent 240 1RM i bøy.

[slettetbruker]

Jeg fant. Aamodt har rekord for reps og Lars Myhre har for 1RM

Submaks Knebøy 1,5 * Kroppsvekt

Kjetil A Aamodt, 40 rep, 4.8.03

Maks Knebøy

Lars Myrhe, 220 kg, 04.08.09

hele greia:

http://www.skiforbundet.no/alpint/fagogutdanning/Documents/TrenerSeminar2011_Ironman_Reid.pdf

[VegarL]

Jeg fant. Aamodt har rekord for reps og Lars Myhre har for 1RM

Submaks Knebøy 1,5 * Kroppsvekt

Kjetil A Aamodt, 40 rep, 4.8.03

Maks Knebøy

Lars Myrhe, 220 kg, 04.08.09

Imponerende!

[slettetbruker]

Så noe enda mer imponerende i kommentarfeltet i VG. En fra idrettsvitenskapstudiet i lillehammer som mente at 220 ikke var særlig imponerende. Dette var visst vanlig blant gode fotballspillere også, ikke de i tippeligaen, men for eksempel Cristiano Ronaldo.

[Raptorial]

Siden det er Aamodt, så har jeg faktisk også tro på at det var skikkelig bøy.

Har jo sett at Bjørgen er rundt 150-170 en plass... men da er det snakk om kvartbøy

[slettetbruker]

Siden det er Aamodt, så har jeg faktisk også tro på at det var skikkelig bøy.

Har jo sett at Bjørgen er rundt 150-170 en plass... men da er det snakk om kvartbøy

Det står i hvert fall listet opp krav om godkjent dybde og teknikk, så det er nok et safe bet.

[Rodolfo]

Marit & Co kjører lite bøy og mark, det er snakk om mest kroppsvekt og utholdende styrke der i gården. Har en imponerende core da.

[Gundersen™]

Åtte reps med 190kg i markløft på Olaf Tufte.

[selters]

Så noe enda mer imponerende i kommentarfeltet i VG. En fra idrettsvitenskapstudiet i lillehammer som mente at 220 ikke var særlig imponerende. Dette var visst vanlig blant gode fotballspillere også, ikke de i tippeligaen, men for eksempel Cristiano Ronaldo.

No way om Ronaldo klarer 220 kg i styrkeløftgodkjent knebøy i bare fotballshorts og løftesko.

I halvbøy (aka 90 graders bøy) så kan det nok hende, ja.

[BROrilla]

Så noe enda mer imponerende i kommentarfeltet i VG. En fra idrettsvitenskapstudiet i lillehammer som mente at 220 ikke var særlig imponerende. Dette var visst vanlig blant gode fotballspillere også, ikke de i tippeligaen, men for eksempel Cristiano Ronaldo.

haahha! dummeste jg har sett på lenge! Folk som bøyer over 200kg syntes jeg er bra når de trener dette bare som bi-trening:)

[selters]

Det står i hvert fall listet opp krav om godkjent dybde og teknikk, så det er nok et safe bet.

Men godkjent dybde for de fleste norske idrettsutøvere er 90 grader i kneleddet.

[Raptorial]

Men godkjent dybde for de fleste norske idrettsutøvere er 90 grader i kneleddet.

• Det er tillatt å bruke vektbelte.

• Det er ikke tillatt å bruke knebind, osv.

• Bøy ned til forsiden av låret - ved

omdreiningspunktet i hofteledet - er lavere enn høyeste punkt på kneet.

•God teknikk SKAL alltid prioriteres.

• Antall kilo løftet med godkjent teknikk

er registrert som resultat.

Som det står i linken han la ved.

[Lame Nordstrom]

Ådne Søndrål 250 kg i dyp knebøy

Viewer - Skøyte-chat med Jorsett og Søndrål

Johann Olav Koss hadde svære tømmerstokklår også...

Kjetil André Aamodt 40 reps på 132,5 kg i knebøy

Her er den brutale testen som avslører din form - DN.no

Andreas Thorkildsen klarer nesten 180 kg i nakkestøt med rykkgrep

http://www.youtube.com/watch?v=95jeYPK1frg