Hva spiser dere som helgekos? (både på bulk og deff)

[Magsa]

[ATTACH=full]103295[/ATTACH]

I kveld ble det sjokoladeproteinkuler! Er helt hekta på disse, beste jeg kan få nå til dags

Oppskrift???

[Lea]

Oppskrift???

1 scoop sjokoladeprotein, 2 ss kokosmel, 2 ss sukrin, 2 ss kakao, noen dråper stevia sjokolade (ikke nødvendig). Bland sammen, tilsett litt vann som gjør at du kan forme kuler og rull i kokos Liker å sette dem i kjøleskapet eller fryseren en liten stund, før de nytes med god samvittighet

[Magsa]

1 scoop sjokoladeprotein, 2 ss kokosmel, 2 ss sukrin, 2 ss kakao, noen dråper stevia sjokolade (ikke nødvendig). Bland sammen, tilsett litt vann som gjør at du kan forme kuler og rull i kokos Liker å sette dem i kjøleskapet eller fryseren en liten stund, før de nytes med god samvittighet

Åh, takk! Skal definitivt prøves ut, ser dødsgodt ut! Tror du jeg kan bytte kokosmel med mandelmel?

[Lea]

Åh, takk! Skal definitivt prøves ut, ser dødsgodt ut! Tror du jeg kan bytte kokosmel med mandelmel?

Ja, det må du! Jepp, det går helt fint Finnes mange muligheter. Vaniljeproteinpulver og peanøttmel er for eksempel også en kjempegod kombinasjon

[Magsa]

Ja, det må du! Jepp, det går helt fint Finnes mange muligheter. Vaniljeproteinpulver og peanøttmel er for eksempel også en kjempegod kombinasjon

Supert! Skal lages i morgen

[Plingrii]

Is, is, og atter is :happy:

[Lars Nyheim]

I helga ble det mye god mat! Sjokoladekake fra funksjonell mat, kesam med blåbær, bananer og sukrin, også litt potetgull og smågodt er på kaloriunderskudd nå, så var deilig med en dag med litt ekstra kalorier.

[Lars Nyheim]

Akkurat hva jeg vil til middag, bare ikke for mye fett i, da vrenger hele magen seg. Og ettersom jeg elsker å bake, så blir det kake eller boller også, eller en liten skål med is. Inviterer alltid venner over på lørdager, så vi kan kose oss med en skikkelig deilig middag og kake/boller/is med en film :love:

Mmmm...hveteboller!! Fins det noe bedre?!

[Lars Nyheim]

Noen som kan gi meg ei oppskrift på sunne kanelboller?

[Gjest QueenWinther]

Noen som kan gi meg ei oppskrift på sunne kanelboller?

Sunne kanelsnurrer - This is my life - disse er hvertfall litt sunnere. Kristine Weber og Dedication har også noen oppskrifter, men de så ikke så veldig gode ut. Usunne boller er de beste!

[Augis]

Noen som kan gi meg ei oppskrift på sunne kanelboller?

Jeg synes det er en idé å gjøre det så simpelt som å lage dem med sukrin, bruke minimalt med fett (om du er ute etter å redusere kalorier - erstatt evt smør med kesam original) og bruke fiberfin eller halvparten grovt mel/havregryn. Vi som trener har ikke vondt av litt karb, og jeg ser på det som fordelaktig å få karben fra stivelse kontra sukrose og høye doser fruktose.

[LeanMachine]

Jeg spiser akkurat det jeg føler for Namnam snoooooooooooooop <3:love: