Virker kreatin? Vi trenger ditt bidrag i en artikkel!

[Oddvar42]

Kreatin er for apekatter. Problemet til personer som tar kreatintilskudd ligger i oppveksten.

[Astriiiixxx]

Vil påstå at jeg trives veldig godt som apekatt i såfall:) Og kan i såfall forklare mitt ekstreme behov for å klartre i alt, alltid. Apekatter har et fint liv, både med og uten kreatin

[Rusty]

Litt sent svar, men kan no si at jeg merker forskjell når jeg går på kreatin. Selv om jeg drikker mer enn vanlig ved inntak av kreatin i en ukes tid, så får jeg skikkelig hodepinne og føler meg dehydrert dersom jeg ikke drikker nok vann gjevnt fordelt i løpet av en dag. Så noe gjør den med væskebalansen i kroppen..

Bruker monohydrat, men av en eller annen grunn så merker jeg størst effekt av TN sin kreatin enn andre produsenter. En kompis av meg merker kun forskjell med Multipower(?) sin kreatin. Rart det der!

[Negativ]

Ser ut som det ikke ble mange nok potensielle deltakere til å gjennomføre noe. Trist, kunne vært interessant lesning.

[SuperDaniel]

Noen anbefalninger til hvordan kreatin som er best? vurderer å bynne på noe monohydrat greier men er usikker på hvordan det funker nå som jeg cutter å skal bli litt mere ripped Noen inspill?

[brukernavn]

Kreatin fungerer for meg, på en måte. Jeg øker 5-10kg i styrke på de tre store øvelsene og går opp 3kg kroppsvekt ca. Svetter mye mindre på trening mens jeg er på kreatin.

Meeen, jeg øker ikke noe fortere i styrke om jeg bruker kreatin eller ikke. Dvs den månedlige økningen holder seg stort sett lik uansett. Sånn sett så hjelper det jo ikke en dritt annet enn de kiloene i startfasen.

[XtrM]

Jeg kan godt være med, men er allerede på min 2 mnd med kreatin. Og jeg går på po, for øyeblikket Neurocore, og før det NoXplode. Skal ta 3 ukers pause nå når jeg er ferdig (i løpet av uken), og starte på etter dette.

Men må det være monohydrate? eller kan det være feks Noxplode? :-)

[rampejente]

jeg kunne nok også være med. Men dette ble ikke noe av?