Naturens kaloribomber

[Drlegendary]

Det er synd at noe som er så godt og naturlig, er så usunt

[Gamla]

  "Drlegendary skrev:

Det er synd at noe som er så godt og naturlig, er så usunt

Ja, veldig synd:( Kunne glatt spist den boksen som del av et måltid, man da ryker hele dagsbudsjettet....

[IdaEriksen]

  "Drlegendary skrev:

Synes at skaperverket bør ta kritikk for å ha gjort bacon usunt.

Når det gjelder naturens kaloribomber, så er faktisk nøtter helt håpløst! Jeg trodde det var sunt og bra, så tygget gjerne en full pose med dette... inntil jeg fant ut at det er latterlige 645 kcal pr 100g

Det ER sunt og bra, det er faktisk kjempesunt. Mange kalorier er ikke det samme som usunt, man må bare moderere mengdene til målene sine.

[Drlegendary]

  "Gamla skrev:

Ja, veldig synd:( Kunne glatt spist den boksen som del av et måltid, man da ryker hele dagsbudsjettet....

Kan jeg få spørre om du er på noen spesiell diett, eller er dette bare en god livvstil?

[Drlegendary]

  "IdaEriksen skrev:

Det ER sunt og bra, det er faktisk kjempesunt. Mange kalorier er ikke det samme som usunt, man må bare moderere mengdene til målene sine.

Tja, kan jo moderere meg, men når kun 100g nøtter tilsvarer hele middagen min så blir det vanskelig. Nøtter er litt som Smash, det er jo klin umulig å bare ta én!

[Gamla]

  "Drlegendary skrev:

Kan jeg få spørre om du er på noen spesiell diett, eller er dette bare en god livvstil?

Prøver å holde meg på underskudd bare, mellom 1800 og 1500, men helst sunt såklart:)

[IdaEriksen]

  "Drlegendary skrev:

Tja, kan jo moderere meg, men når kun 100g nøtter tilsvarer hele middagen min så blir det vanskelig. Nøtter er litt som Smash, det er jo klin umulig å bare ta én!

30 gram er en fin porsjon, da! When there's a will there's a way. Jeg spiser mandler hver dag, men jeg sitter ikke med hånda nedi mandelposen, velger heller å dele opp en passende mengde og ha dem oppi yoghurt eller skyr, for god crunch og god smak

[Gamla]

  "IdaEriksen skrev:

Det ER sunt og bra, det er faktisk kjempesunt. Mange kalorier er ikke det samme som usunt, man må bare moderere mengdene til målene sine.

Det er bare så små mengder, det er det som er så dumt! Er for lett å hive innpå 100gr valnøtter, f.eks med en banan(eller med rosiner:love:), men da er man oppe i 700kcal allerede, en stødig middag liksom:confused:

[Drlegendary]

  "Gamla skrev:

Prøver å holde meg på underskudd bare, mellom 1800 og 1500, men helst sunt såklart:)

Innafor Har vektklubben til å hjelpe meg med å holde meg under, ellers hadde det aldri gått tror jeg.

[Gamla]

  "Drlegendary skrev:

Tja, kan jo moderere meg, men når kun 100g nøtter tilsvarer hele middagen min så blir det vanskelig. Nøtter er litt som Smash, det er jo klin umulig å bare ta én!

Amen!

[Gamla]

  "Drlegendary skrev:

Innafor Har vektklubben til å hjelpe meg med å holde meg under, ellers hadde det aldri gått tror jeg.

Jeg teller ikke ned på det enkelte gram, men bare tenker litt sånn 450 her, 200 der osv, og regner røfft, og det går ganske greit, og jeg klarer å beholde vettet:p

[Gamla]

Mango kosta ikke 5kr på min rema1000... Derimot 15kr faktisk..

[Aleksander93]

Hvorfor ikke bare logge antall protein/karbohydrater/fett du spiser per dag så kan du spise hva du vil så lenge du er innenfor grensene og får i deg nok mikronæringsstoffer/fiber?

[LeanMachine]

BANANkakeeeeeeeeeeeeeeeeeeee <3

[LeanMachine]

  "Aleksander93 skrev:

Hvorfor ikke bare logge antall protein/karbohydrater/fett du spiser per dag så kan du spise hva du vil så lenge du er innenfor grensene og får i deg nok mikronæringsstoffer/fiber?

Det likær vi

[Aleksander93]

  "LeanMachine skrev:

Det likær vi

Tar ikke så mye tid å logge det heller, er bare å bruke en app som f.eks myfitnesspal :-)

Tar kanskje totalt 10min iløpet av en dag, men er jo verdt det, så slipper man å tenke "ånei valnøtter kan jeg ikke spise pga de har høyt kcal innhold.."

[Gamla]

  "Aleksander93 skrev:

Tar ikke så mye tid å logge det heller, er bare å bruke en app som f.eks myfitnesspal

Tar kanskje totalt 10min iløpet av en dag, men er jo verdt det, så slipper man å tenke "ånei valnøtter kan jeg ikke spise pga de har høyt kcal innhold.."

Dette var ment som en relativt uhøytidlig tråd..

For min egen del, så telles ikke kalorier ned til det minste lille mikrogram, jeg bruker bare "øyemål" og sunn fornuft.

[Aleksander93]

  "Gamla skrev:

Dette var ment som en relativt uhøytidlig tråd..

For min egen del, så telles ikke kalorier ned til det minste lille mikrogram, jeg bruker bare "øyemål" og sunn fornuft.

Joda skjønner det Men man trenger ikke telle ned til minste mikrogram, men så lenge man vet ca. hva man tar inn så bør det meste gå greit mener nå jeg

[Gamla]

  "Aleksander93 skrev:

Joda skjønner det Men man trenger ikke telle ned til minste mikrogram, men så lenge man vet ca. hva man tar inn så bør det meste gå greit mener nå jeg

Som sagt, dette var ment å være en relativt uhøytidlig tråd, for lett diskusjon rundt temaet.

[Velvet]

Ananas inneholder faktisk betennelsesdempende stoffer, så bare spis det.

Nå liker ikke jeg verken ananas, mango eller nøtter, er ikke spesielt begeistra for bacon heller, så jeg slipper dette