Sunn middag???

[Torbiz]

Har dere forslag til en oppskrift som inneholder kyllingfilet? Den skal helst være sunnest mulig.

[StiligeCecilie]

Sunn? Mener du lite kalorier, ingen prosesserte ingredienser eller noe annet?

[Torbiz]

  "StiligeCecilie skrev:

Sunn? Mener du lite kalorier, ingen prosesserte ingredienser eller noe annet?

Neei egentlig ikke. Bor på hybel da så burde ikke kose så masse heller. Mener at det ikke skal være så alt for mange kalorier ja.

[Sondre Aalbotsjord]

kylling, ris, brokkoli.

Sunt er hva du anser som sunt.

[Torbiz]

  "Zondre skrev:

kylling, ris, brokkoli.

Sunt er hva du anser som sunt.

MASSE protein (Glemte proteinpulveret mitt hjemme....... , og lite fett)

[Sondre Aalbotsjord]

  "Torbiz skrev:

MASSE protein (Glemte proteinpulveret mitt hjemme....... , og lite fett)

Kylling er mye protein og lite kcal i.

rundt 300kcal for 70g proteiner.

[StiligeCecilie]

Mattips! | Facebook

[Torbiz]

  "Zondre skrev:

Kylling er mye protein og lite kcal i.

rundt 300kcal for 70g proteiner.

Ja visste det Men må ha noe i tillegg. kjedelig med kylling bare Men fikser seg vel

[Torbiz]

  "Zondre skrev:

Kylling er mye protein og lite kcal i.

rundt 300kcal for 70g proteiner.

Ja visste det Men må ha noe i tillegg. kjedelig med kylling bare Men fikser seg vel

[boost]

kyllingwok med masse grønt!! stek i vann evt bittelitt olje hvis du vil ha litt fett

[StiligeCecilie]

Blomkål i curry og kokos tilsatt kylling

[Torbiz]

  "StiligeCecilie skrev:

Blomkål i curry og kokos tilsatt kylling

Hørtes digg ut! Bare å komme med flere forslag

[StiligeCecilie]

Parmesan Crusted Chicken {Hellmann's Mayo Recipe} m/mager kesam i stedet for majones (det funker, jeg har prøvd ).

Slow Cooker Southwestern 2 Bean Chicken

Chicken Tostadas with Black Bean Salsa Recipe

VeganMisjonen: Grønnsakstaver og risnudler i spicy peanøttsaus m/kylling

Tom Ka Soup m/kylling

Kinesisk kylling med nudler

Crispy Southwest Chicken Wraps

Hot curry m/kylling

[Torbiz]

  "StiligeCecilie skrev:

Parmesan Crusted Chicken {Hellmann's Mayo Recipe} m/mager kesam i stedet for majones (det funker, jeg har prøvd ).

Slow Cooker Southwestern 2 Bean Chicken

Chicken Tostadas with Black Bean Salsa Recipe

VeganMisjonen: Grønnsakstaver og risnudler i spicy peanøttsaus m/kylling

Tom Ka Soup m/kylling

Kinesisk kylling med nudler

Crispy Southwest Chicken Wraps

Hot curry m/kylling

Herregud, du er konge. Tusentakk!

[StiligeCecilie]

Værsågod Kos deg

[Torbiz]

  "StiligeCecilie skrev:

Værsågod Kos deg

Trust me... Will do!

[123abc1]

Kyllingfilet burger med salat og bacon

[Lonepone]

Verdens beste hjemmelagde marinade til kylling (ifølge meg): Hakket hvitløk, fersk hakket mango, fersk hakket ananas, litt hakket chilli, litt salt og pepper, og litt olje. Kyllingen kan legges i marinade i kjøleskapet over natta, dagen etterpå er det supergodt i ovn med grøntsaker, eller så liker jeg spyd med cherrytomater, kylling og ananas..

Dette smelter på tunga

[Thombr86]

Kyllingterninger, 1dl fløte, krydder av ymse slag (tandori = nomnom), cashewnøtter, litt ost.

Hiv i ovnen på 200 grader (tror jeg) i 25-30 min

Voilá!

Bytt ut fløten om du vil unngå de grammene med fett (med hva vet jeg ikke, tror det blir tynnt med melk, men du kan jo prøve )

[Torbiz]

Herregud dette høres jo fantastisk ut ! Ikveld ble det kyllingfilet med wokblanding (classic) og viltris.