Gradering av muskularitet og fettprosent

Har lurt på hva de ulike stadiene kalles og hvordan de defineres angående grad av synlighet av muskulatur. Iform har en fin artikkel på dette.

hvilket trinn synes du er finest? hvor vil du helst være?

jeg tror et sted mellom "hard" og meislet" er det jeg er mest fornøyd med for meg selv og så trinn 4 "deffet" av og til :thumbsup:

http://www.iform.no/pub/art.php?id=2147

Det som var trist med den artikkelen var at de ikke hadde bilder som illustrerte de forskjellige trinnene. Personlig ønsker jeg å være så nært konkurranseform som mulig og fremdeles fungere normalt. Så jeg kunne tenkt meg å gå rundt som en trinn 5.

- Selv om du ser massiv ut når du er fullt påkledd, så ser du tross alt bedre ut med klær på enn når du er avkledd.

Akkurat slik føler jeg meg nå, men resten passet ikke helt inn med hvordan jeg ser på meg selv for øyeblikket. Ligger vel kanskje imellom trinn 1 og trinn 2, og så vil jeg komme på trinn 3 meislet

jeg vil være på 3/4 kansje mest på 4

Et sted mellom 3 og 4 vil jeg være tror jeg. Men trenger mye muskler før jeg skal dit.

Jeg føler meg som en 1 nå.

Vanskelig å se for seg uten bilder som representerer de ulike kategoriene, men utfra beskrivelsene tror jeg #2 hard er den peneste for meg, den jeg vil være. Kanskje litt i retning av #3, men ikke stort mye mer enn det.

Kanskje noen tar utfordringen ved å finne passende bilder?

http://www.amazon.com/Sliced-Bill-Reynolds/dp/0809241161

http://www.traindaly.com/blog/tag/sliced/

Den siste kategorien, finskåret (sliced), er helt freaky :

trinn 5 rippet?

trinn 2 hard?

t

http://www.amazon.com/Sliced-Bill-Reynolds/dp/0809241161

http://www.traindaly.com/blog/tag/sliced/

Den siste kategorien, finskåret (sliced), er helt freaky :

Den dagen jeg er på trinn 4, skal aldri forlate plassen igjen! Med mindre det er for 5, 6 eller 7 da

Vil tippe jeg er på hard nå. Aldri vært "bedre" enn det, så skulle gjerne sett hvordan kroppen var når den var meislet eller deffet. Kan tenke meg at jeg liker meg selv enda bedre om jeg blir mere markert. Så svaret er mellom meislet og deffet for min del!

Jeg ligger nok på 1 nå tror jeg, og vil kanskje ned på 1,5 eller noe. Ikke mer ripped enn det hvertfall.. Men jeg ser jeg er i mindretall.

4-5 hadde vel vært ok

4-5 hadde vel vært ok

Hvor er decapitated?

i like!

Må bare komme i modus og komme dit, og så prøve å være der.. Siste diettene har jeg kjørt for hardt de siste ukene mot konkurranser , så har "krasja " etterpå.. Så nå tar jeg det sakte men sikkert