Gå til innhold

Asta

Medlemmer
 Vis profil  Se deres aktivitet

  • Innlegg

    767

  • Ble med

  • Besøkte siden sist

Om Asta

  • Bursdag 15. april 1990

Converted

  • Facebook
    pastabasta

Nylige profilbesøk

Blokken for nylige besøkende er slått av og vises ikke for andre medlemmer.

Asta sine prestasjoner

Avansert medlem

Avansert medlem (3/6)

2,7k

Nettsamfunnsomdømme

  1. Torgeir74 reagerte på et innlegg i et emne: Hva synes dere om Crossfit?
  2. Tina360 reagerte på et innlegg i et emne: Hva synes dere om Crossfit?
  3. Mads reagerte på et innlegg i et emne: Hva synes dere om Crossfit?
  4. CamillaO reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
  5. CamillaO reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
  6. CamillaO reagerte på et innlegg i et emne: Det dummeste du har hørt..
  7. CamillaO reagerte på et innlegg i et emne: Det dummeste du har hørt..
  8. CamillaO reagerte på et innlegg i et emne: Det dummeste du har hørt..
  9. Tina360 reagerte på et innlegg i et emne: Fete rutiner på gymmet
  10. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Er det nødvendig å trene mage, når man.....
  11. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Er det nødvendig å trene mage, når man.....
  12. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Spiser dere 100% rent hele uka?
  13. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Matvarer for mindre oppblåsthet
  14. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Matvarer for mindre oppblåsthet
  15. Abcabc

    hei di ku

    Vis mer  
    1. Asta

      Asta

      hei, grisen! :D

  16. Asta reagerte på et innlegg i et emne: en uke - 10 varer
  17. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Cottage Cheese fra Q-Meieriene
  18. Asta reagerte på et innlegg i et emne: Håper å motivere andre som ''ikke trodde det var mulig''
  19. Asta
    Tror du glemte lørdag, det er snakk om en hel uke
  20. Asta
    1. Skyr 2. Blåbær 3. H-melk 4. Nøtter 5. Bananer 6. Laks 7. Brokkoli 8. Kylling 9. Ris 10. Havregryn Og jeg hadde garantert vært lei etter en uke, trenger mer variasjon!
  21. Asta

    Alex! YES!!! :D hei på deg :)

    Vis mer  
    1. Abcabc

      Abcabc

      HALLA!!! hahah jeg er så noob-sjønner ikke så mye her ennå! kommer seg da, litt hver dag hahahahha

    2. Asta

      Asta

      Haha! Jeg synes loggbok (med bilder, takk!) er neste steg ;)

    3. Abcabc

      Abcabc

      haha må finne ut :D duda???

  22. Asta
    Appelsin, hytteost, rosiner og kanel! Det er digg ellers godt med det meste, synes jeg
  23. Asta
    Kan ikke Tine produsere Skyr også, så kanskje både skyr og hytteost får priser som passer bedre inn i budsjettet mitt? Kommer til å gå på en økonomisk skyrsmell når jeg flytter fra Island og 500 gramsbokser med skyr til 15 nok...
  24. Asta
    [ATTACH]104368[/ATTACH] Har noen gjengangere: Blomkål+kålrot+potet Søtpotet Søtpotet+gulrot Blomkål+brokkoli Brokkoli+spinat Guacamole #altkanmoses Alt blir best med smør, salt og pepper! Evt annet krydder, eller kremost!
  25. Asta
    Å, så vanskelig å velge! Olympiske løft + bøyvarianter + kroppsvektslek, det er det aller beste
  26. Asta
    Og en ting til - uavhengig av om den setpointteorien stemmer eller ikke - det kommer jo an på hvordan kroppen fungerer (menstruasjon etc) på f.eks. bmi 19. Det er også litt risky å ligge så på grensen, for ved en ukes influensa eller sånt er man plutselig på feil side igjen.
  27. Tor

    Det erikke kødd engang, men når du liker mine innlegg føler jeg meg beæret!

    Just so you know.

    Vis mer  
    1. Asta

      Asta

      Wow, that made my day! Du er kroppsvektsøvelsehelten min, så det er veldig kult!

    2. Tor

      Tor

      Hadde det bare gått ann til å like et svar på en kommentar ;) Flott det går begge veier :D

  28. Asta
  29. Asta
    Knebøy: 90 kg - jepp, 90 er maks Markløft: 90 kg - jepp, 125 kg (men 90 kg er jo ikke mye!) Benkpress: 60 kg- jepp, 70 Chins: 10 reps - nei, maks er 8 (strikte, overhåndsgrep, tar sjeldent chins) 10 km løp: 55 min - 48,noe engang for et par år siden (på mølle), men er ikke akkurat i stand til det nå. Kondisen er long gone!
  30. Asta
    Er dritgod til å strikke har bare noen bilder her, men dette er et lite utvalg av strikkeproduksjonen det siste året. Ellers er jeg ikke så aller verst til å spille fløyte. Og dritgod til å passe barn og være turntrener for de yngste partiene! (Men jeg er ikke så flink til å snu mobilbilder)
  31. Asta
    Har du lest denne? 5 øvelser for deg som vil unngå "kontorrottesyndromet" - Fitnessbloggen Står i alle fall noe fornuftig om sittestilling blant annet. Har lite lyst på jobbe-vondter selv, men har dett i alle fall fint så langt og prøver å passe på holdning når jeg sitter og jobber.
  32. Asta
    Du har så rett!! Beste pistasjisen
×
×
  • Opprett ny...