kariness

Jeg spiser 2500 på treningsdager og 2300 på fridager.

Ebay F.eks? http://bit.ly/17EwhNR

Jeg er så glad for at jeg liker tunfisk på boks

Noe som dette: http://m.iherb.com/Bricker-Labs-Body-Fizzics-Carni-Fizz-Lemon-Lime-Flavored-10-Effervescent-Tablets/48974 ? Forsøk bare.. Vet ikke egentlig hva fres er, men jeg googlet det og

Haha. Herregud jeg ler av denne tråden ^^

Så flinke gutta var på responsen på denne posten! Viktig med litt selvtillit boost for sånne jente-problemer, så man skjønner at det ikke egentlig er noe problem

Mannen min kjøpte nettopp sin første treningstights. Jeg syns han var hot!

Ja, jeg spiser laks eller makrell til frokost på treningsfrie dager, da slipper jeg tranen. Så det er egentlig ante snakk om 3 dager i uka jeg må klare å få ned litt tran

Absolutt. Jeg bruker ofte hermetiserte tomater som jeg blander litt tomatpuré inn. Det blir ca det samme. Ellers finnes jo sukkerfri ketchu

Jeg har brukt speltlompene til alt. Som rullet med kremost og kjøttpålegg f. Eks. Som pizza med en enkel ketchup-saus, alt som jeg putter på vanlig pizza oppå, kyllingbiter, pepperoni, skinke, grønnsaker. Ofte spiser jeg de som en pizza-rull istedet for flatt, forsi de er så tynne! Herlig!

Jeg fikk forresten pakke fra iherb i går (ekspressfart med DHL) og der sto ikke verdien på pakka utenpå... Noen som har erfaring med det og eventuelt slippe toll/moms pga ikke oppgitt verdi ved dyrere frakt alternativ?

Jeg skriver under.

Her er det jo fler tips å hente! Men skal absolutt prøve å ta den før frokost i morgen, sånn at all maten legger seg oppå. I tillegg skal jeg blande den med 50/50 appelsinjuice. Og når flaska er tom prøver jeg sitrus!

True ^^

Skal virkelig teste med sitronsmak. Sol? Tror ikke det dekker alt altså

Kanskje jeg skal gi sitronen en sjanse... Ja det har jeg og hørt!

Men innholdet i kapsler er som regel så mye mindre enn i flytende tran.. Må jo ta så mange kapsler

Høres smart ut. Fort å gæli! Jeg smakte den da jeg var liten, men jeg husker ikke at jeg syns den smakte sitron men den gjør altså det? Men smaker selve seloljen verre enn tranen?? Dette løser problemet med ettersmaken i hvert fall..

Seriøst, jeg hater smaken av tran. Når jeg tar tran så raper jeg tran hele dagen, og det er skikkelig ekkelt. Noen som har noen tips til hvordan sjule tran-smaken? Eller hvordan hindre at jeg raper den ekle smaken hele dagen? Det må da være andre som ikke gledelig drikker tran?

Takk skal du ha de svar

Den blir nok stoppa. Maxgrense for B6 i import til Norge er 4,2mg og denne har 14mg!

Jeg elsker reklamen. Mye mer fart og moro å se på enn de teite "jeg har drevet med sport i 20 år, men etter jeg tok vitapro har jeg virkelig begynt å kjenne forskjell"-reklamene. Hurra for meningsløs sang og rim

Nei du har vel et poeng der ^^

Jeg skjønner ikke helt denne sjokolade-tilsetningen som folk liker... Sjokoladeyoghurt er da ikke vanlig?

Dette er så ekstremt viktig! Har selv gått til fysioterapi etter min fødsel for å trene opp bekkenbunden. Første timen fant jeg ikke musklene en gang. Fast treningsprogram hver dag etter jeg begynte der som nå har tatt ganske av har økt tiden jeg klarer å holde musklene helt ekstemt, treningen fungerer veldig! Men kraften sliter jeg fortsatt med, har ikke sjans til å kjenne trykk rundt en finger -.- kjenner at musklene treffer når jeg kjenner med to, men ikle akkurat stramt. Mye igjen. Men er det sånn at jeg burde holde meg unna knebøy og markløft? Eller bare trene bekkenbunden ved siden av? (Er ikke vant med knebøy og markløft, skal begynne som nybegynner neste uke...)