Sunt?

[Katarina]

Lurer på om noen kan hjelpe meg? Hvis jeg pisker egg stivt, med sukrin og tilsetter litt kakao pulver, hvor sunt/usunt er det da? Tenkte å finne alternativer til lørdags kvelden. Varmet opp eple m kanel og sukrin forrige helg , det var veldig godt.

[Opheliia]

1 eggehvite+sukrin+litt kakaopulver(5 g?)=35 kcal, 1,04 g fett, 5 g protein og 0,6 g sukrin (tar ikke å regner med sukrin...)

Jeg ville gjort som Kristine Weber og tilsatt litt proteinpulver (sjokolade) for å få enda mer sjokoladesmak Kanskje tilsett litt gelatin? Så får du litt mer moussekonsistens?

(Jeg tenker at du, ut ifra tallene og ingrediensene, egentlig vet om det er usunt eller ei...)

[Katarina]

Tusen takk

[Therese]

Bare for å sette det på spissen - http://fitnessbloggen.no/har-vi-behov-for-sunnhetsbegrepet/

[Tessa]

Det kan uansett ikke være mindre sunt enn evt en sjokolade

[Lily]

Jeg vet at du spurte om denne "retten" var sunn eller ei, men vil bare sette ting litt i perspektiv. Det er om regel er det ikke en matvare/rett i kostholdet som avgjør om det er sunt heller. Spiser du bare dette, så er det usunt. Spiser du annen sunn mat i tillegg vil jeg si at det er mer eller mindre "sunt". Består jo stort sett av proteiner :thumbsup: Så alt med måte - selv sunn mat!

Tenk å leve uten sjokolade da - det gjorde jeg i 7 år Ble jeg noe sunnere av det? Tvert om!

[Katarina]

Ja vet at man må se på hele kostholdet, men jeg lever på underskudd for å gå ned i vekt. Men har lyst på noe godt i helga , og da er det greit å ikke ødelegge hele underskuddet fra uken som har gått.

[Lily]

Mye godt som ikke spolerer en diett da!

[Katarina]

Ja tar gjerne i mot ideer

[jallajalla]

Ja vet at man må se på hele kostholdet, men jeg lever på underskudd for å gå ned i vekt. Men har lyst på noe godt i helga , og da er det greit å ikke ødelegge hele underskuddet fra uken som har gått.

Helt enig med deg jeg - siden jeg er av typen som ikke klarer å ta én sjokoladebiit, men hiver i meg hele plata på en - to -tre!

Jeg syns det er veldig fint å bake noen sunne(re) kaker eller liknende, slik at jeg kan spise meg fornøyd på de med heeelt god samvittighet!

Kristine Weber har for eksempel mange gode oppskrifter stappfulle av proteine

Eller så syns jeg kesam med vaniljeessens, søting og musli er den ultimate kosen

[Lily]

Gele uten sukker

- ferdigpakker som man bare tilsetter vann, koker opp og avkjøler

eller

- funlightsaft og gelatin (oppskrifter på nett)

Vaniljesaus

- ferdigpakker i butikken uten sukker

eller

- melk med stevia vanilla creme (tynn variant av vaniljekrem)

Marshmallows ála Lovelyliller! Oppskrift og varianter

Lefser ala Kristine Weber, fordi hun lager nesten samme oppskrift som meg

- lefser + smør + sukrin + kanel

eller

- lefser + magerostnaturell + sukrin + kanel

Mer fra Kristine Weber...

Bananis

Myke sjokolademuffins

Sunne kanelboller

Sjokolademintkake

[Lily]

NAM! Er det samme oppskrift som trådstarter brukte?

Hurra for bilder - bare jeg som var litt lat idag :whistling:

[Jørgen Andreassen]

Tenk å leve uten sjokolade da - det gjorde jeg i 7 år Ble jeg noe sunnere av det? Tvert om!

7 år?? vil du snakke om det? :ninja:

[Gjest]

NAM! Er det samme oppskrift som trådstarter brukte?

Hurra for bilder - bare jeg som var litt lat idag :whistling:

2 eggehvitter, sukrin og 1ts kakao (100% kakao confecta kakao). Og litt sukrin på toppen. Ekstra poeng om du får til en figur av fluffen!

[Katarina]

Gele uten sukker

- ferdigpakker som man bare tilsetter vann, koker opp og avkjøler

eller

- funlightsaft og gelatin (oppskrifter på nett)

Vaniljesaus

- ferdigpakker i butikken uten sukker Mmmm ja her var det nye godt

eller

- melk med stevia vanilla creme (tynn variant av vaniljekrem)

Marshmallows ála Lovelyliller! Oppskrift og varianter

Lefser ala Kristine Weber, fordi hun lager nesten samme oppskrift som meg

- lefser + smør + sukrin + kanel

eller

- lefser + magerostnaturell + sukrin + kanel

Mer fra Kristine Weber...

Bananis

Myke sjokolademuffins

Sunne kanelboller

Sjokolademintkake

[Katarina]

Mmm her var det mye godt . Har akkurat baket nydelige kjeks m sukrin, egge hvitte, mørk sjokolade og hassel nøtter Mmmmm

[Lily]

Mmm her var det mye godt . Har akkurat baket nydelige kjeks m sukrin, egge hvitte, mørk sjokolade og hassel nøtter Mmmmm

Oppskrift?

Forresten, ble de myke eller sprø?

[Katarina]

Tja midt i mellom, sprø utenpå og litt myke inni, gå inn på passion4baking.com , så heter de chocolate mousse Cookies

[Katarina]

Si i fra hvis du ikke finner de

[Opheliia]

Tja midt i mellom, sprø utenpå og litt myke inni, gå inn på passion4baking.com , så heter de chocolate mousse Cookies

Der inne henter jeg oppskrifter når jeg skal feite opp folk.. Da ser jeg liksom bare heftig ut på stranda sommeren 2012:D (haha)