Hva spiser du til lunsj?

[Valeur]

Spiser alt fra kylling og ris til vegetarisk lunsj, så lenge jeg får i meg mellom 10-20 gram proteiner. Lager neste ukes lunsj på søndager, som jeg videre fordeler og fryser ned i porsjonspakninger (gjør alt så mye enklere å ta med). Tenk heller på hva du ikke er lei av holdt jeg på å si, og ta det derfra?

[CaraMella]

Om man steker masse kylling filer og koker opp grønnsaker etc.. holder det seg i kjøleskap for en uke? I matboks feks..

Eller blir det dårlig mtp smak osv..

[Valeur]

  "CaraMella skrev:

Om man steker masse kylling filer og koker opp grønnsaker etc.. holder det seg i kjøleskap for en uke? I matboks feks..

Eller blir det dårlig mtp smak osv..

Om man har fryser gjør det alt mye enklere : )

[Jane]

I går blei det karbonadedeig, pastasaus og pasta

I da blir det karbonadedeig, salat og ris.. Tror jeg...

[maybe]

Når jeg er hjemme blir det som regel knekkebrød med makrell i tomat eller egg og kyllingskinke + 1 glass Biola naturell eller lettmelk, hvis jeg er på farten blir det skyr og nøtter+ frukt og hvis jeg spiser ute (og av og til hjemme), blir det kyllingsalat.

[Miemarie]

jeg bruker å ha med meg kylling og ris noen ganger som jeg forbereder kvelden før, viss ikke har jeg omelett. men ikke alltid så noen ganger ender jeg opp med knekkebrød. Man bli ganske fort lei da får å si det slik, leter selv etter mer inspirasjon til matpakke å slikt. frokost er fast med havregryn og melk