Spise havegryn uten å koke?

[Gjest Ukjent666]

Går det greit å spise havregryn(lettkokte) med bare melk? Uten å koke dem?

Hvordan ville dette bli med fordøyelse/oppblåsthet og evt vitaminer/mineraler osv?Noen som vet.

Er jo bare å koke opp vann/melk og la det småkoke i noen min, men man sparer alikevel noen min hvis man ikke har tid til dette om morningen både gjennom blender/vanlig frokostblanding!

mvh

martinm

[eelise]

er akkuratt det samme tror jeg, bare at når du koker det blir det GRØT spis de uten å koke de du

[Dice89]

Jeg spiser ukokt havregryn med melk hver morgen, jeg.

Synes faktisk det er veldig godt, spesielt med en kopp kaffe til

Kjøpte store havregryn sist ved en feiltakelse (bruker å kjøpe små), og de var bedre å spise på denne måten enn de små.

Ble liksom "mer" å spise på en måte, og de bløtes ikke opp så fort som de små

[S.O.T]

Er bare å spise det vel.. Details!

[mariah]

Har aldri prøvd det selv, men jeg pleier bare å putte havregrynene i mikroen med vann så jeg skal slippe å koke opp vannet selv. Det tar 2-3 min avhengig av hvile havregryn du har Det kan du event gjøre dersom du vil ha havregrøt men ikke gidder å vente på at vannet koker opp i en kjele først.

[Stig Ingebrigtsen]

Tradisjonell havreshake blir brukt mye av folk. Havregryn, proteinpulver og væske i en Shake. Rist og drikk/tygg.

[Akuline]

Jeg får enormt med luft i magen om jeg spiser havregryn som ikke er kokt. Selv om jeg har masse melk på, og drikker masse væske. Når man spiser dem ukokte vil de svelle i magen, og luftplager kan derfor oppstå. Koker man dem sveller de utenfor magen, og jeg får ikke plager av å spise havregrøt.

Men bortsett fra dette er det ikke noe i veien for å spise rene havregryn.

[Uhlen]

Havregryn, proteinshake med melk og vaniljewhey/kasein, cottage cheese og kanel. Latterlig godt og perfekt etter trening.

[Dice89]

Jeg får enormt med luft i magen om jeg spiser havregryn som ikke er kokt. Selv om jeg har masse melk på, og drikker masse væske. Når man spiser dem ukokte vil de svelle i magen, og luftplager kan derfor oppstå. Koker man dem sveller de utenfor magen, og jeg får ikke plager av å spise havregrøt.

Men bortsett fra dette er det ikke noe i veien for å spise rene havregryn.

Der sa du noe, jeg er ganske ofte "oppblåst", kanskje dette er grunnen:confused:

Det var vel mer det MartinM egentlig spurte om og, når jeg ser ordentlig etter - ikke om det var godt eller ikke som jeg svarte på

[Mr.Andersen]

Etter hva jeg har lest så skal dette gå fint. GI'en er vel litt høyere når man spiser de ukokt, men så lenge man treffer makroene sine tror jeg ikke det er noe å bekymre seg over + at når du spiser havregryn ukokt er det ingen sjangs at vitaminer ol. går til spille

[Ida86]

Jeg spiser ukokte havregryn hver dag Enten sammen med vaniljekesam og frukt/bær, eller i shake ol. Jeg har gjort dette i flere år og har ikke hatt noe problem med det. Ekstra godt er havregryn med melk, banan og sukkerfritt syltetøy.

[ErikH]

Tradisjonell havreshake blir brukt mye av folk. Havregryn, proteinpulver og væske i en Shake. Rist og drikk/tygg.

Har alltid spist/drukket det hver for seg så dette må prøves!

[ooo]

Har alltid spist/drukket det hver for seg så dette må prøves!

anbefaler bruk av stavmixer og frosne bær i tittlegg, gir en mer delikat smootiekonsistens :thumbsup:

[Tuba]

Trenger berre å helle varmt vann oppi havregynet, trenger ikkje å koke. Hiv på litt syltetøy eller ein banan, ferdig frukost.

[Lame Nordstrom]

Jeg spiser alltid havregrynet mitt med Q bringebærmelk. Ingen koking.

Smaker nydelig!

[VegarL]

Havregryn og eplejuice<3, ikke en dag uten!

[Tonje_86]

Før da jeg gikk på skolen tok jeg med meg en boks med havregryn, en liten flaske med melk, kanel og banan, og blandet det hele sammen da jeg kom til skolen etter en halvtimes gåtur Synes det smaker fortreffelig jeg.