Er ridning en sport?

[IngunnE]

JEG for min del takker styrken min i markløft for at jeg har ridd siden jeg var 8 år. Jeg er ganske sikker på at grunnen til at jeg aldri har hatt problemer med kjernemuskulaturen og å holde spennet i markløft, er rett og slett fordi jeg har hatt en god grunnstyrke fra ridningen!

[BROrilla]

JEG for min del takker styrken min i markløft for at jeg har ridd siden jeg var 8 år. Jeg er ganske sikker på at grunnen til at jeg aldri har hatt problemer med kjernemuskulaturen og å holde spennet i markløft, er rett og slett fordi jeg har hatt en god grunnstyrke fra ridningen!

jeg hører mange sier at de har blitt sterke pga hest, men vet du noe jg tror ikke det er tilfelle.

[IngunnE]

jeg hører mange sier at de har blitt sterke pga hest, men vet du noe jg tror ikke det er tilfelle.

Hvorfor ikke? Det er ikke en max styrke jeg snakker om, men jeg vil fortsatt påstå at ridningen har gjort at ting var relativt greit å ta opp når jeg startet å trene. For eksempel merket jeg det veldig på muskler i bein da jeg sluttet å ri (hadde et opphold på et år med ridning, før jeg tok til alvor med styrketrening) Det er lett for meg å "skylde" på hest, men jeg mener virkelig oppriktig at styrken jeg den gang hadde er takket være ridningen.

[BROrilla]

Hvorfor ikke? Det er ikke en max styrke jeg snakker om, men jeg vil fortsatt påstå at ridningen har gjort at ting var relativt greit å ta opp når jeg startet å trene. For eksempel merket jeg det veldig på muskler i bein da jeg sluttet å ri (hadde et opphold på et år med ridning, før jeg tok til alvor med styrketrening) Det er lett for meg å "skylde" på hest, men jeg mener virkelig oppriktig at styrken jeg den gang hadde er takket være ridningen.

Bare for å si det, dette er bare min mening ikke noe annet:)

Hva mener du da om du ikke tenker max styrke, eller absolutt styrke som er definsjonen på hvor fysisk sterk man er. hehe:)

jeg har kjørt trial i mange år før, men det hadde null innvirking på styrkenbiten for min del... Og der bruker man lårene 100% av tiden

[Mette M]

Bare for å si det, dette er bare min mening ikke noe annet:)

Hva mener du da om du ikke tenker max styrke, eller absolutt styrke som er definsjonen på hvor fysisk sterk man er. hehe:)

Utholdende styrke.

[BROrilla]

Utholdende styrke.

iforhold til hva?

[IngunnE]

Bare for å si det, dette er bare min mening ikke noe annet:)

Hva mener du da om du ikke tenker max styrke, eller absolutt styrke som er definsjonen på hvor fysisk sterk man er. hehe:)

jeg har kjørt trial i mange år før, men det hadde null innvirking på styrkenbiten for min del... Og der bruker man lårene 100% av tiden

Det er absolutt utholdende styrke. Jeg tror nok veldig mange andre "hestejenter" kan skrive under på det jeg sier. Det du sier om deg og trial er jo noe kun du vet om, selv om jeg hadde regnet med at det ville hjulpet deg her og. Jeg vet hva som gjelder meg, du vet hva som gjelder deg, rett og slett!

[BROrilla]

Det er absolutt utholdende styrke. Jeg tror nok veldig mange andre "hestejenter" kan skrive under på det jeg sier. Det du sier om deg og trial er jo noe kun du vet om, selv om jeg hadde regnet med at det ville hjulpet deg her og. Jeg vet hva som gjelder meg, du vet hva som gjelder deg, rett og slett!

men hvordan vil du få hjelp av dette til styrketreningen da? greit nok at du blir vant til disse stillingene og man klarer dette lenger med mer trening

[ReBella88]

I ridning bruker man så og si alt av muskler,bein,mage,rydd,armer osv.

Jeg var veldig sterk i kroppen når jeg holdt på mest aktivt med hest. Mye sterkere enn jeg er nå!

[BROrilla]

I ridning bruker man så og si alt av muskler,bein,mage,rydd,armer osv.

Jeg var veldig sterk i kroppen når jeg holdt på mest aktivt med hest. Mye sterkere enn jeg er nå!

jg tror fortsatt ikke det vil bygge musklatur

[ReBella88]

jg tror fortsatt ikke det vil bygge musklatur

Hvorfor tror du ikke det?

du må utdype

Samme som jeg kan si "løping gir deg ikke bedre kondis bare fordi jeg tror d er sånn"

[IngunnE]

men hvordan vil du få hjelp av dette til styrketreningen da? greit nok at du blir vant til disse stillingene og man klarer dette lenger med mer trening

Grunnstyrke.... Jeg hadde ikke pinglebein uten et gram med muskle da jeg begynte. Jeg har stimulert lår,rompe og kjernemuskulatur hver dag siden jeg var 8 år.

[BROrilla]

Hvorfor tror du ikke det?

du må utdype

Samme som jeg kan si "løping gir deg ikke bedre kondis bare fordi jeg tror d er sånn"

enkelt å greit. du må gi det en grunn for at musklene skal brytes ned og bygges opp igjen. Det er hard trening og mye bra mat. Og det er enda vanskligere for dere å oppnå. det klarer man ikke med ridning. å blande kondis og muskler er ett regn på lite kunnskap

[ReBella88]

enkelt å greit. du må gi det en grunn for at musklene skal brytes ned og bygges opp igjen. Det er hard trening og mye bra mat. Og det er enda vanskligere for dere å oppnå. det klarer man ikke med ridning

man bruker mange muskler ved å ri,derfor bygger man muskler..

[Mette M]

enkelt å greit. du må gi det en grunn for at musklene skal brytes ned og bygges opp igjen. Det er hard trening og mye bra mat. Og det er enda vanskligere for dere å oppnå. det klarer man ikke med ridning

All uvant belastning vil styrke muskulaturen på den ene eller andre måten, det er dog ingen som har påstått at man blir fitness-trent av å ri:) Det er mange nivåer og typer av styrke, jeg tror det holder som svar på spørsmålet ditt.

[BROrilla]

All uvant belastning vil styrke muskulaturen på den ene eller andre måten, det er dog ingen som har påstått at man blir fitness-trent av å ri:) Det er mange nivåer og typer av styrke, jeg tror det holder som svar på spørsmålet ditt.

hva med mat?

[Mette M]

hva med mat?

Folk spiser jo. At man ikke spiser optimalt betyr ikke at man ikke kan øke styrke og kondisjon; det vil bare ta lengre tid og kanskje stagnere tidligere, siden forutsetningene for å bygge ikke er optimale. Men nå er som sagt ikke ridning en "byggende" sport styrkemessig, slik som du tenker/sammenliknet med vekttrening. At man blir sterkere er det allikevel ingen tvil om, fortrinnsvis med tanke på kroppskontroll.

[Mette M]

Foreslår at vi stopper videre kverrulering rundt dette, før tråden blir for usaklig. Den var ment å handle om ridning som sport, ikke folks personlige meninger om hvorvidt ryttere som gruppe er godt trent/hvor godt trent.

[BROrilla]

Foreslår at vi stopper videre kverrulering rundt dette, før tråden blir for usaklig. Den var ment å handle om ridning som sport, ikke folks personlige meninger om hvorvidt ryttere som gruppe er godt trent/hvor godt trent.

når noen påstår at dette bygger musklatur så må jg svare. enkelt å greit.

[Mette M]

når noen påstår at dette bygger musklatur så må jg svare. enkelt å greit.

Jeg foreslår at du overlater det til folk som faktisk har egen erfaring fra sporten.