Hvorfor Putter Actic folk på treningsmaskiner?

[Quagorn]

Hei, bare lurte på hvorfor Actic driver å putter folk på maskiner hele tiden, man får jo ikke støttemusklatur av det, skjønner det når det er snakk om gamle mennesker eller noen med skader osv. altså, men friske unge mennesker som ønsker å bli sterkere?

Vil bare ha et annet synspunkt så jeg kanskje klarer å forstå det.

[Astriiiixxx]

Enklere å sette folk på maskiner enn å måtte lære dem teknikk.

[Ms_OA]

Actic bruker Nautilusmetoden. Leste en artikkel om det på treningsforum: http://www.treningsforum.no/php/art.php?id=3430

Jeg vet ikke, holder meg til frivekter.

[Zmurph]

De er mest opptatte av å bare få folk i gang med noe. Å begynne rett på frivektsøvelsene kan være for vanskelig. Da kan det både resultere i skader, og man kan bli demotivert fordi man føler man ikke får det til. Det er helt ok å trene på maskiner i noen uker før man gradvis går over til frivektsøvelser.

Selv om løftebanen er låst lærer man noen grunnleggende bevegelsesmønstre man kan overføre til frivekter.

For å lære teknikk i frivektsøvelsene og få et skikkelig program må de, som med alt annet, enten lære seg ting alene eller få noen andre til å hjelpe med det. F.eks. en personlig trener.

[Rakker]

Hei, bare lurte på hvorfor Actic driver å putter folk på maskiner hele tiden, man får jo ikke støttemusklatur av det, skjønner det når det er snakk om gamle mennesker eller noen med skader osv. altså, men friske unge mennesker som ønsker å bli sterkere?

.

Hvis de nesten ikke har frivekter, er det vel ikke andre steder å putte dem

[kl99]

Hei, bare lurte på hvorfor Actic driver å putter folk på maskiner hele tiden, man får jo ikke støttemusklatur av det, skjønner det når det er snakk om gamle mennesker eller noen med skader osv. altså, men friske unge mennesker som ønsker å bli sterkere?

Vil bare ha et annet synspunkt så jeg kanskje klarer å forstå det.

Fordi dem ikke veit hva dem driver med! Enkelt og greit.

[Quagorn]

De er mest opptatte av å bare få folk i gang med noe. Å begynne rett på frivektsøvelsene kan være for vanskelig. Da kan det både resultere i skader, og man kan bli demotivert fordi man føler man ikke får det til. Det er helt ok å trene på maskiner i noen uker før man gradvis går over til frivektsøvelser.

Selv om løftebanen er låst lærer man noen grunnleggende bevegelsesmønstre man kan overføre til frivekter.

For å lære teknikk i frivektsøvelsene og få et skikkelig program må de, som med alt annet, enten lære seg ting alene eller få noen andre til å hjelpe med det. F.eks. en personlig trener.

Kan forsåvidt se den faktisk. Jeg ble også satt på maskiner også satte de meg videre på løsvekter etterpå, men jeg fikk et rart program, bare isolasjonsøvelser bortsett fra strake markløft. Jeg bestemte meg for å kjøre stronglifts 5x5 istede, har hatt bedre progresjon med det programmet faktisk. Men jeg kan da skjønne hvorfor de setter folk på maskiner, men jeg syns fortsatt at bevegelsene ikke læres, knebøy var en øvelse som ble helt ny for meg, samme med benkpress, enda jeg hadde "benkpress maskin" når jeg skulle løfte løsvekt benkpress var det mye mer teknikk å passe på, ingen som lærte meg 45 grader på armer, spenn i rygg og bein osv. Den opplæringen fikk jeg på stronglifts sine sider, samt youtube. Syns det er rart at en nybegynner fortsetter å få isolasjonsøvelser, mye mer praktisk med god core enn en beefy biceps som ikke funker til no fordi støttemusklaturen ikke er der.

[Andy]

Regner med det er fordi det er enkelt og relativt trygt. Samt at å lære bort mer avanserte øvelser krever mer kompetanse hos de ansatte + muligens mer oppfølging, og det kan være enten vanskelig å få tak i og/eller er sannsynligvis dyrere i drift.

[Tor]

Oh.

For ikke å nevne at forretningsmetoden fungerer. Folk melder seg inn, og penger er tjent.

I bunn og grunn så er det en konsus om at Ola Nordmann VIL ha apparater, selv om fitnessbobblen vil noe annet.

Konsusen kommer fra at slike senter som nettop Actic og Nautilus gjør fortjeneste på forretningsmoddellen sin. Spesielt etter Elixia / Sats segmentet i de senere år har gått bort fra apparater og over til PT / Fritrening / Gruppetimer konseptet de har nå.

Arctic, med flere, ser at det er en hel gjeng med Ola og Kari Nordmenn som betaler en smal sum i måneden for å kunne ha friheten til å trene på maskiner, og om de vil noen få frivekter.

Forretningsmoddellen er veldig bra om man ser det økonomisk, og hente ut kunder i det segmentet av målgruppen hvor markedet er under mindre eller lite press.

- Uavhengige gym (småsteder)

- Spesialiserte (Magnat, Golds Gym, Styrkeløft m.fler)

- Kommersiell lavpris (f.eks Artict)

- Kommersiell høypris (Sats/Elixia)

For tiden er det få kommersielle lavpris-senterer som har tilrettelagt for frivektstrening såvidt meg bekjent, for folk i dette segmentet må du over til spesialiserte eller uavhengige sentrer for å få lav pris og frivektstrening med standard. Uheldig for studenter i byer kan man si til tross for at forskjellen hos Spesialiserte kan være så lite som en hundrings eller to. (Studentpris Magnat vs studentpris Elixia)

Hadde jeg vært eier av Arctit hadde jeg, til tross for kunnskap om trening, fortsatt med å bygge opp samme type senter. Hvorfor? Fordi kunden vil ha det slik, vis ikke hadde ikke meldt seg inn.