Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Hei når jeg står rett opp og ned , det jeg føler er og stå rett så har jeg litt skeiv benstilling.

I knebøy prøver jeg ha begge føtter pekende frem likt .

så fort jeg tar en rep er bena i samme skeive stilling . Har det mye og si og vil jeg bare Gjøre det Værre om jeg løfter som jeg løfter med føttene skeive , skadelig ? Eller noen tips på og rette ?:))

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32714-skev-benstilling/
Del på andre sider

Fortsetter under...

Hei når jeg står rett opp og ned , det jeg føler er og stå rett så har jeg litt skeiv benstilling.

I knebøy prøver jeg ha begge føtter pekende frem likt .

så fort jeg tar en rep er bena i samme skeive stilling . Har det mye og si og vil jeg bare Gjøre det Værre om jeg løfter som jeg løfter med føttene skeive , skadelig ? Eller noen tips på og rette ?:))

Det er mer unaturlig å være 100% linjert perfekt enn litt skakk og skjev - jeg vil ikke anbefale deg å "trene deg rett" dersom skjevheten din ikke skaper smerter for deg i hverdagen eller treningen.

Det er dog forskjell på feil teknisk utførelse og en "skjev fot"

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32714-skev-benstilling/#findComment-1112006
Del på andre sider

Det er mer unaturlig å være 100% linjert perfekt enn litt skakk og skjev - jeg vil ikke anbefale deg å "trene deg rett" dersom skjevheten din ikke skaper smerter for deg i hverdagen eller treningen.

Det er dog forskjell på feil teknisk utførelse og en "skjev fot"

Ok Tusen takk for svar !:)

har aldri merket det Før nå i det sisste og løfter mye mer om jeg står naturlig

Lenke til kommentar
https://forum.fitnessbloggen.no/topic/32714-skev-benstilling/#findComment-1112009
Del på andre sider

Annonse

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...