Noen som har sett intervjuet med Menno Henselmans? Bygging og ketose?

[Bro]

Menno hevder sterkt at det er fult mulig å bygge på ketose. Ikke akkurat min erfaring, kanskje fordi jeg gjorde det feil. Jeg vet at Menno og Børge samarbeider sammen, men trodde at Børge var litt mer tilhenger av karbs? Tar jeg helt feil?

Ellers, føler jeg dette er veldig i motsetning til Layne Norton?

Noen kloke hoder som vet bedre enn meg?

Bro

[suckness]

Jo mer jeg hører på "nyere forskning viser at" jo dårligere form blir jeg i.......

[Bro]

Jo mer jeg hører på "nyere forskning viser at" jo dårligere form blir jeg i.......

Haha enig, akkurat det jeg følte

[Ojive]

Stussa på den selv, og på papiret så virker det føkkings awesome: kutt fett og bygg muskler samtidig.

Men jeg er alltid skteptisk til folk som har eget konsept eller "egen greie" de selger, og det er fort gjort å være biased mot sine egne ting. Ingen tvil om at Menno vet hva han driver med, og du ser jo fysikken hans.

Når det er sagt, man vet aldri om det han sier at han gjør og det han FAKTISK gjør er det samme.

Han kan godt si at en ikke trenger carbs, men å være imot carbs er kanskje litt langt?

[FrkHoel]

Menno er en veldig smart og dyktig mann og vet hva han snakker om. Han er mer fan av fett enn karbs men har ikke den oppfatningen at han er totalt imot karbs. Har inntrykket av at han mener at man ikke trenger "så mye" karbo som enkelte skal ha det til.

Layne Norton derimot er jo veldig for mye karbs av ulike årsaker.

Nå har jeg jobbet 4 mnd med Menno, og er i min 6 uke med Layne, og jeg må si at Layne's opplegg passer meg bedre enn Menno's, selv om jeg opplevde MYE positivt under mitt samarbeide med Menno også.

[Bro]

Menno er en veldig smart og dyktig mann og vet hva han snakker om. Han er mer fan av fett enn karbs men har ikke den oppfatningen at han er totalt imot karbs. Har inntrykket av at han mener at man ikke trenger "så mye" karbo som enkelte skal ha det til.

Layne Norton derimot er jo veldig for mye karbs av ulike årsaker.

Nå har jeg jobbet 4 mnd med Menno, og er i min 6 uke med Layne, og jeg må si at Layne's opplegg passer meg bedre enn Menno's, selv om jeg opplevde MYE positivt under mitt samarbeide med Menno også.

Veldig spennende FrkHoel.

Har du noen artikler som er konkrete og oppsummerende om hva Layne mener?

[FrkHoel]

Nei sitter dessverre ikke på noe spesifikt som jeg kan finne fram i farta.

Men var på seminar med Layne i Mai så kan ta en titt gjennom seminar-slides'ene og se om jeg finner noe der

[Bro]

Nei sitter dessverre ikke på noe spesifikt som jeg kan finne fram i farta.

Men var på seminar med Layne i Mai så kan ta en titt gjennom seminar-slides'ene og se om jeg finner noe der

Takk, veldig hyggelig gjort

[Bro]

Stussa på den selv, og på papiret så virker det føkkings awesome: kutt fett og bygg muskler samtidig.

Men jeg er alltid skteptisk til folk som har eget konsept eller "egen greie" de selger, og det er fort gjort å være biased mot sine egne ting. Ingen tvil om at Menno vet hva han driver med, og du ser jo fysikken hans.

Når det er sagt, man vet aldri om det han sier at han gjør og det han FAKTISK gjør er det samme.

Han kan godt si at en ikke trenger carbs, men å være imot carbs er kanskje litt langt?

Jeg vet ikke mer Ojive, som Suckness skrev. Jeg blir dårligere i form av nyere forskning. Men er veldig enig i det du skriver, selge sin egen greie In the end, it is all about the money

[FrkHoel]

Da har jeg sett kjapt gjennom litt av det Layne sier om karbs, og mye er basert på hans egen forskning.

Og greia er at de har sett at karbs sammen med aminosyrer bl.a. forlenger MPS og motvirker litt av refraksjonsfenomenet.

Så greia er altså å maksimere MPS mest mulig, og har ikke så mye å gjøre med insulin.

[SamGold]

Har du et raskt sammendrag? Er det noe poeng i å være i ketose fremfor å ikke være det?

Børge blir jeg aldri klok på uansett. Synes det virker som han kompliserer ting mer enn nødvendig. I tillegg irriterer det meg at han alltid er så bastant, for så å endre mening dagen etterpå. Og gud forby om du skulle stille et kritisk spørsmål.

Uansett, Børge er tydeligvis inne i en bølge hvor karbohydrater er helt fantastisk og poster ofte forskning som indikerer at det er null merverdi ved å følge lav-karbo fremfor moderat/høy-karbo. Snarere tvert i mot,i.e., "Lavkarbo/nullkarbo reduserer forbrenningen din". Så dette avviker nok i forhold til Menno om han er keto-boy, men de har nok en forklaring på det, luringene.

[Zmurph]

Har du et raskt sammendrag? Er det noe poeng i å være i ketose fremfor å ikke være det?

Børge blir jeg aldri klok på uansett. Synes det virker som han kompliserer ting mer enn nødvendig. I tillegg irriterer det meg at han alltid er så bastant, for så å endre mening dagen etterpå. Og gud forby om du skulle stille et kritisk spørsmål.

Uansett, Børge er tydeligvis inne i en bølge hvor karbohydrater er helt fantastisk og poster ofte forskning som indikerer at det er null merverdi ved å følge lav-karbo fremfor moderat/høy-karbo. Snarere tvert i mot,i.e., "Lavkarbo/nullkarbo reduserer forbrenningen din". Så dette avviker nok i forhold til Menno om han er keto-boy, men de har nok en forklaring på det, luringene.

Egentlig bare at noen får veldig god appetittkontroll i ketose. Det har vært noen interessante studier som viste bra fremgang på kroppssammensettning, men det er fortsatt ikke noe sikkert her. Det skal komme en ny studie snart som kan klarne litt opp i ting. Tror det er Jacob Wilson som jobber med det.