Loggføring i papir

[vietpowa91]

Jeg synes loggføring av treningsprogram her i Fitnessbloggen er ganske grei, men savner å ha en skikkelig dagbok som jeg kan notere mens jeg trener.

Jeg bruker vanligvis en blank notatbok der jeg noterer dato, øvelse og intesitet, dette blir for rotete etterhvert på grunn av boka er litt lita.

Er det noen som har en fin metode å loggføre i notatblokk på?

Eller bruker en eller annen type "ferdig"-skrevet dagbok som fungerer?

Ser f.eks at proteinfabrikken har denne typen:

http://www.proteinfabrikken.no/hovedsiden/Filmer-B%C3%B8ker/Treningsdagbok-for-Menn-Proteinfabrikken-21960-p0000014515#.VA8me_l_tHU

[Ole Andreas]

Jeg bruker fitnotes på mobilen. Kan anbefales.

[prebbbbbb]

Hva med større blokk?

[vietpowa91]

Hva med større blokk?

Bruker a5 str. på blokk nå. A3 blir upraktisk.

Men håpet på kanskje tips eller bilde av en blokk på hvordan andre noterer så jeg kan følge "oppskrift"

Jeg bruker fitnotes på mobilen. Kan anbefales.

Skal undersøke den med én gang Takker

[Nikko21]

Webcoaching.no har en fin loggbok funksjon, koster vell en hundrings i måneden, men da får du full statestikk og graf tror jeg.

[playfair90]

jeg gjør det enkelt å fører det opp i notatblokken på mobilen:

[Interbellum]

Bruker excel og post it-lapper.

Selve loggboka er i excel, og jeg skriver ned arbeidssettene til dagens økt på en post it før trening. AMRAP-sett og eventuelle endringer noteres på lappen underveis, for så å føres inn i excel etter trening.

[Aurelius]

Fitocracy er et absolutt godkjent alternativ, med mindre du driver med veldig styrkeløftrettet, da vil nok trainingblog være bedre.