Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Skrevet
hehe derfor jeg spør:p.. jeg skjekker ut forskjellige ting!! vanskelig og finne riktig kostilskudds produkter for best fremgang.. har du tips til pakke løsning?.. skal opp i vekt og muskler.. er 187 høy og veier 64 veldig skinny og det må forandres på

Det du trenger:

Mat

Supplements:

Gainer (dette kan du lage selv med kreative løsninger med H-melk og peanøttsmør e.l) Evt kan du F.eks mutant mass

Proteiner (gå for noe billig proteinpulver)

Ekstra Karbs (f.eks Vitargo, dette er ikke et must)

Lykke til!

Annonse

Skrevet

“Wernervoks”

Næringsinnhold

Kcal: 1250

Protein: 40 g

Karbohydrater: 115

Fett: 73

80g peanøttsmør

4dl helmelk

10 ts nesquick

2 egg

1 banan

Blandes I en blender og inntas en gang daglig, så mange dager I uken som mulig, men det er spesielt viktig at han får det I seg de dagene han trener.

Ha en fin dag, så ses vi på treninga:)

Skrevet
“Wernervoks”

Næringsinnhold

Kcal: 1250

Protein: 40 g

Karbohydrater: 115

Fett: 73

80g peanøttsmør

4dl helmelk

10 ts nesquick

2 egg

1 banan

Blandes I en blender og inntas en gang daglig, så mange dager I uken som mulig, men det er spesielt viktig at han får det I seg de dagene han trener.

Ha en fin dag, så ses vi på treninga:)

har du prøvd dette selv:P?

Skrevet

Klarer fint å gå opp i vekt/muskler uten å kjøpe noe så teit. 64 kg på 187 cm er lite ja, men er bare å bulke seg opp det. Hadde jeg vært deg så hadde jeg ikke brydd meg mye om å spise kun ren mat.

Annonse

Skrevet
hehe derfor jeg spør:p.. jeg skjekker ut forskjellige ting!! vanskelig og finne riktig kostilskudds produkter for best fremgang.. har du tips til pakke løsning?.. skal opp i vekt og muskler.. er 187 høy og veier 64 veldig skinny og det må forandres på

Mitt tips er å bruke den tiden du surfer på nettet etter riktig kosttilskudd for framgang, på tung styrketrening i stedet. Å få i deg mye kaloririk mat fra nyttige næringskilder :) Å har du dårlig råd, skal du i hvertfall ikke sløse bort penger på kosttilskudd som testoboosters og gainer.

Skrevet
http://www.finn.no/finn/torget/annonse?finnkode=44175938

noen som har kjøpt testo booster av han her? lurer på om noen kan anbefale det..

DAA kan heve testosteronnivået ditt. Og i motsetning til f.eks. tribulus kan det virke som det kan heve den over ditt normalnivå.

"Undersøkelse viste:

33 % økning av LH (luteiniserende hormon)

42 % økning av testosteron

Etter 12 dager med tilskudd av D-asparaginsyre (DAA). Resultater kunne ses allerede etter 6 dager."

Tallene han beskriver er faktisk ikke helt gale, men virkningen er begrenset. For friske mennesker vil testosteronnivået ditt være tilbake på normalnivå i løpet av 3-4 uker. Andre undersøkelser som har gått over lengre tid har ikke funnet noen endring i testosteronnivå. Har selv hatt positive erfaringer med DAA og HMB sammen. Ikke ulikt kreatin, kanskje også litt bedre i begynnelsen for min del.

Saw Palmetto har kun en viss funksjon for å hindre vekst av prostata. Med andre ord, for aldrende menn som meg. Undersøkelsen han viser til er nettopp gjort på seksuell funksjon hos menn med forstørret prostata. Den vil ikke hjelpe menn uten denne lidelsen, i ekstreme tilfeller snarere tvert imot som du kan lese her

"The majority of adverse events are mild, infrequent and reversible, and include abdominal pain, diarrhoea, nausea and fatigue, headache, decreased libido and rhinitis."

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19591529

Taurin er et greit tilskudd som funker fint mot kramper og gir litt energi, men mindre enn f.eks. koffein.

Ville ikke handlet med en fyr på finn som ikke vet hva han selger eller bevisst fremstiller det galt. Ingenting i veien for å prøve dette, men da ville jeg kjøpt det av en skikkelig forhandler. For alt du vet er det bare kaplser med salt eller OMO-pulver han sender deg.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...