Den glade bikinifitnesstråden :)

[Gjest Hanne_]

Her kan vi snakke om alt som har med bikinifitness å gjøre!

Egne planer for å stille, drakter, både norske og internasjonale konkurranser, styling, motivasjon +++

De som synes konseptet er latterlig bes vennligst gå et annet sted

[BenedicteJ]

Liker!!

[Gjest Hanne_]

Jeg kan begynne med å anbefale hjemmesiden til NPC (nasjonal fysikk komite i USA).

http://contests.npcnewsonline.com/contests/2013/ifbb_mr_olympia/

Der er det masse bilder fra konkurranser, kalendere over både amatør og proffkonkurranser og masse annet snacks!

Synes dessverre vinneren i årets bikini Olympia var litt i tynneste laget. Det var tydelig at flere ble dømt ned pga for mye muskler. Kjipt! Vil tro det er for å gjøre skille mellom klassene tydeligere. Synes Nathalie Melo var mye finere enn vinneren.

[Buene]

Har begge dere to tenkt på å stille i bikini eller?

[Gjest Hanne_]

Ja, jeg tenker å være med her, novice +5'6

http://lindsayproductions.com/14EventInfoPat.php

[BenedicteJ]

Har store planer om det er godt igang med diett og treningsprogrammet

[Buene]

Så kult! Har du tenkt å stille her i Norge BenedicteJ? Hvilken konkurranse i så fall? Vurderer det sterkt selv så får vi bare se om jeg klarer å skaffe meg nok muskler på de stedene jeg enda mangler litt

[Cathrind]

Ja, jeg tenker å være med her, novice +5'6

http://lindsayproductions.com/14EventInfoPat.php

Kult at du tenker å stille internasjonalt hvem coacher deg mot det målet? Har du stilt før eller?

[Cathrind]

Har store planer om det er godt igang med diett og treningsprogrammet

Spennende Masse lykke til

[Gjest Hanne_]

Kult at du tenker å stille internasjonalt hvem coacher deg mot det målet? Har du stilt før eller?

Det er like mye en ferietur som konkurransetur. men når man først skal til Vegas så vil jeg gjøre det skikkelig Henge på Golds Las Vegas å stalke cutler og co... God anledning til å prøve å komme i skikkelig god form for første gang noensinne og, siden det blir langferie med Miami og++

Har aldri stilt før, men har trent og lest meg opp på ting i årevis. Avtalte faktisk at Christina S.F. skal styre ting de siste 3 månedene for å treffe formen skikkelig. Man trenger jo ikke noe team der borte, så frem til det styrer jeg ting selv Må ned 8-9kg. og vil gjøre det saaaakte og smertefritt.

Bilder og logg på Myrevolution.

[BenedicteJ]

Målet er vel Oslo Grand prix i April. Er vel den første konkurransen som går av stabelen i Norge, vår.

Men, det avhenger selvfølgelig av at jeg kommer meg i god nok form.

Hva med deg buene? Spennende altså!

[Janeee]

Fredrikstad pleier vel å være først men de har kanskje ikke bikini?

[BenedicteJ]

Googlet litt fort bare på nett hva som kom først. Fant ikke noe dato for fredrikstad, men det kan godt hende at den er først altså.

Noen som har gode tips til sider hvor man kan bestille bikinier da? Driver å kikker litt å drømmer meg bort her..

[Emiliemo]

Googlet litt fort bare på nett hva som kom først. Fant ikke noe dato for fredrikstad, men det kan godt hende at den er først altså.

Noen som har gode tips til sider hvor man kan bestille bikinier da? Driver å kikker litt å drømmer meg bort her..

Vet svært lite om bikiniene til bikiniklassen, men anbefaler kanskje å dra til Sefa i Sarpsborg? Torill lager ihvertfall AF og BF bikiniene her i Norge, og ho kan virkelig sakene sine!

[BenedicteJ]

Er jo litt tidlig enda, men greit å ha alternativene klare

Takk for tipset. Søsteren min nevnte også henne!

[BenedicteJ]

HannePanne:

Hva ligger du på i kg i knebøy nå? Tar du noen chins uten motvekt?

[ThereseHag]

Er jo litt tidlig enda, men greit å ha alternativene klare

Takk for tipset. Søsteren min nevnte også henne!

Enig med Emilie, Torill er superflink:)

[Gjest Hanne_]

HannePanne:

Hva ligger du på i kg i knebøy nå? Tar du noen chins uten motvekt?

Nå på 68-69kg kan jeg ta 3 chins med nøytralt grep. 18kg x10 i skråbenk og 16kg x4x4 i skulderpress.

Gikk ett år uten knebøy pga reising og dårlig tilgang til rack, men tok 75kg x1 og 60kg x5 for ett år siden. Straks tilbake dit nå

Har tatt 95kg x1 og 85kg x4 i markløft i sommer. Er veldig hoftedominant og kjenner alle beinøvelser i ræva, så da må man jo nesten stille i bikini en gang

[BenedicteJ]

Vi ligger ikke så ulikt an da Moro

[Gjest Hanne_]

Tenkte å bestille sko og smykker herfra nå snart.

http://www.fitnessprodirect.com

Sånne klassiske gjennomsiktige sko som egentlig er ganske porno og harry for seg selv, men som ALLE i USA bruker

Jeg bor i gangavstand til sefa, så da må jeg nesten benytte meg av det til drakt