Opp 10kg på 4 uker! Mulig?!

[MichelleA]

Har vært utrolig slapp på treningsfronten de siste 3-4 ukene.. Men ikke nok med det, jeg har også skeiet noe helt vanvittig ut med maten, og kostholdet har vel mildt sagt vært helt elendig. Føler meg oppblåst, og kjenner selvfølgelig at klærne krymper (*kremt*) ... Men hadde virkelig ikke trodd at det skulle vært mulig når jeg gikk på vekta og så 10kg mer enn sist. Hååper noe av dette er vann, eller noe annet, haha.. Men så bare lurer jeg, hvor fort kan jeg forvente å bli kvitt disse kiloene nå som jeg er tilbake til gamle gode vaner igjen?

[Sondre Aalbotsjord]

Hvor mye veier du? høyde?

Før du skeiet ut, hadde du vært på diett en god stund?

[GrommiZ]

ja det er mulig

[MichelleA]

Hvor mye veier du? høyde?

Før du skeiet ut, hadde du vært på diett en god stund?

Veier 55. Er ikke helt sikker, men er veldig lav.

Hadde vært på diett siden mars i år.

(var visst forresten ikke så mye som 10kg, for veide 48.

[MichelleA]

ja det er mulig

Skjønner jo egentlig at det er mulig, ettersom det er det vekta viser. Men er dette kun rent fett? Det kan jo umulig være bra for kroppen, isåfall?

[Afterall]

Sjansen for at du har gått opp 10 kg i fett på 3-4 uker er minimal. Tror de fleste hadde strevd med dette om de så ikke hadde prøvd på noe annet.

[Sondre Aalbotsjord]

Veier 55. Er ikke helt sikker, men er veldig lav.

Hadde vært på diett siden mars i år.

(var visst forresten ikke så mye som 10kg, for veide 48.

hvor høy er du?

[Indiska]

Jeg vil tro halvparten er vann og tarminnhold og halvparten er fett - og det fettet skal du ønske velkommen.

[martiparty]

Når jeg var helt utbrent og ekstremt nære spiseforstyrrelser, gikk jeg først ned 10 kg på 3-4 uker og mistet så og si alt av muskelmasse for å så gå opp 12 kilo igjen på omtrent 3 uker. Så ja, det er mulig å gå opp så mye. Ser ikke for meg at alt dette er fett. Det er nok lettere å gå opp hvis du har ligget lavt på kaloriene, enn hvis du har spiste normalt for så å bare legge til litt ekstra. Jeg lå på rundt 500 kalorier om dagen, før jeg senere sluttet å telle kalorier og spiste ALT det jeg ville.. Det var grusomt.

[Nicolai Hildre]

10kg opp (eller 7 som det viste seg å være) er fullt mulig på 4 uker, obviously. Men 10kg fett vil være lite sannsynlig da dette vil kreve ca 75-80 000kcal i overskudd på ~28 dager, altså et daglig overskudd på opptil 2900 kcal. Det er heavy shit å få i seg

Er nok som nevnt over her en kombinasjon av mange faktorer.