Kroppstype(kvinner) og synlige magemuskler

[Astriiiixxx]

Har hele livet vært timeglass, selv da jeg var over hundre kilo(helt sant, et giga timeglass). Men nå begynner kroppen å ligne litt mer på en triangel, men tror det vil gå tilbake til å være timeglass når jeg greier å få beina til å sammarbeide igjen, mer muskelmasse i overkroppen ser liksom litt rart ut:p

[AuroraMarie]

Er timeglass, ser en liten antydning til magemuskler, men ingen ruter.

[Gjest QueenWinther]

Jeg vet ikke hvordan kroppsform jeg har - men jeg ser muskler, og antydning til ruter når jeg strammer. (:

[Eline]

Jeg er en cornet ifølge T&S sitt skjema. Bredere skuldre enn hofter, små pupper, lite definert midje og lange tynne bein. Lagrer omtrent alt fett på mage/midje/korsrygg, og litt rett under rumpa. Har derfor ingen antydninger til magemuskler selv om jeg er slank. Får litt linjer langs obliques i riktig morgenlys, men har ellers en 1-pack! Muskelutviklingen følger dessuten denne kroppsformen - bygger myyye fortere muskler på overkropp (skuldre, ryggbredde og overarmer, samt legger) og lårene forblir tynne.. Er ikke dette i mot hva jenter liksom skal være genetisk tilbøyelig til? Hvor er mine Thunder thighs???!!

[Stephanie F]

Men må man ha svære pupper for å ha timeglass da? Holder det ikke med brede skuldre på overkroppen samt smal midje og brede hofter?

[Maura]

Jeg er en cornet ifølge T&S sitt skjema. Bredere skuldre enn hofter, små pupper, lite definert midje og lange tynne bein. Lagrer omtrent alt fett på mage/midje/korsrygg, og litt rett under rumpa. Har derfor ingen antydninger til magemuskler selv om jeg er slank. Får litt linjer langs obliques i riktig morgenlys, men har ellers en 1-pack! Muskelutviklingen følger dessuten denne kroppsformen - bygger myyye fortere muskler på overkropp (skuldre, ryggbredde og overarmer, samt legger) og lårene forblir tynne.. Er ikke dette i mot hva jenter liksom skal være genetisk tilbøyelig til? Hvor er mine Thunder thighs???!!

Hurra! Samme som meg, hyggelig å høre. Men ja, det kan være man føler seg litt brei på skuldrene. Hva gjør du for å prøvevå balansere kroppen? Fokuserer du mest på bein trening eller? Jeg har ikke så lyst å trene "for mye" skuldre/overkropp.hva tenker du om d?:-)

[Maura]

Men må man ha svære pupper for å ha timeglass da? Holder det ikke med brede skuldre på overkroppen samt smal midje og brede hofter?

Veldig ofte store pupper tror jeg. Lurt å måle skuldre og hofte for å få et objektivt mål:-) ofte ser man seg selv litt annerledes "inni hodet" enn d som kanskje er virkeligheten.

[Forsvarsdama5.0]

Når man måler skuldrene, skal man ta utenpå skuldrene mens man står rett opp og ned og har armene nedover, slapt, eller måle under armene, type ved armhulene? Uansett hvilken av dem jeg tar er jeg bredere rundt skuldrene enn hofta, hehe.

[cesardo]

Hvordan fungerer denne med tanke på resultatene dere får av den flow chart'en?

http://www.calculator.net/body-type-calculator.html

[Eline]

Hurra! Samme som meg, hyggelig å høre. Men ja, det kan være man føler seg litt brei på skuldrene. Hva gjør du for å prøvevå balansere kroppen? Fokuserer du mest på bein trening eller? Jeg har ikke så lyst å trene "for mye" skuldre/overkropp.hva tenker du om d?

Jeg liker også å se at det er flere som meg Iallfall med at man bygger overkropp fortere enn bein. Som du sier blir jeg også litt redd for å bygge for mye overkropp og fokuserer dermed mest på beina. Vokser likevel mest på topp...haha. Men vil ikke roe FOR mye ned på trening av overkropp heller, da jeg trenger den boosten jeg får ved å se fremgang - noe jeg naturlig nok mest gjør på overkroppen. Det holder liksom motet oppe til å fortsette å jobbe mot genetikken mtp beina. Har for sikkerhets skyld begynnende slimposebetennelse i begge albuer da, så med så mye smerter i underarmene MÅ jeg roe ned litt på styrketreninga som involverer armer:p

Hva gjør du for å prioritere beina? Splitt/antall sett/antall øvelser etc?

[sofist]

Hvordan fungerer denne med tanke på resultatene dere får av den flow chart'en?

http://www.calculator.net/body-type-calculator.html

Body Type Calculator

Results

Sorry your body is not in the 4 shapes we calculate.

[Eline]

Hvordan fungerer denne med tanke på resultatene dere får av den flow chart'en?

http://www.calculator.net/body-type-calculator.html

HAHAHAHHAHA "Your body shape: Banana or Straight"

Banana ja, det var jo flatterende

[Aequitas]

Banana or straight. Oh, well... Hehe

Trinny og Susanna sa pære, da, og jeg er vel mer det. Men tror jeg blir timeglass når treningen gir litt mer resultat, siden centimetrene forsvinner i rasende fart på overkroppen, men rumpe og lår tviholder på det de har

[Maura]

Jeg liker også å se at det er flere som meg Iallfall med at man bygger overkropp fortere enn bein. Som du sier blir jeg også litt redd for å bygge for mye overkropp og fokuserer dermed mest på beina. Vokser likevel mest på topp...haha. Men vil ikke roe FOR mye ned på trening av overkropp heller, da jeg trenger den boosten jeg får ved å se fremgang - noe jeg naturlig nok mest gjør på overkroppen. Det holder liksom motet oppe til å fortsette å jobbe mot genetikken mtp beina. Har for sikkerhets skyld begynnende slimposebetennelse i begge albuer da, så med så mye smerter i underarmene MÅ jeg roe ned litt på styrketreninga som involverer armer:p

Hva gjør du for å prioritere beina? Splitt/antall sett/antall øvelser etc?

Åhh Kjenner meg så utrrolig igjen i det du skriver! Jeg kjører mest baseøvelser da, markløft, og prøver meg på knebøy ( merker jeg er svak i beina) og goblet squat, glutebridge. Trener også roing, beinpress, div mageøvelser i slynge. Bruker ca 5 reps på mark pga får fort dårlig teknikk Er jo ganske noobie

Slimpose, d høres ikke digg ut nei, lurt å roe ned litt ei stund kanskje?

[Maura]

Forresten Eline! Hvordan kjoler synes du er finest på denne "cornet" fasongen vår da ? Jeg har en kjoletråd om "hvor kjøper du julebordkjolen" Jeg vet bare at spagetti-stropper IKKE er tingen for meg. Hvordan balanserer du ut skuldrene, er peplum bra ?

[Gjest QueenWinther]

Hvordan fungerer denne med tanke på resultatene dere får av den flow chart'en?

http://www.calculator.net/body-type-calculator.html

Er jeg formet som en banan? serr?

Jaja - bananformet med magemuskler. Skal overleve det!

[cesardo]

Jeg syntes det er spennende å lese og følge med på dette her, med tanke på at jeg selv ikke ser dette på en subjektiv måte, men mer objektivt med tanke på målinger og forhold i mellom disse. Sånn sett så har studier vist at det er bare 8-10% av kvinner som har den ettertraktede "timeglass" figur, mens opp imot 50% har "banan/rett" figur. Slike studier har også vist lignende tall med tanke på menn og "vår" ettertraktede "V-shape" av overkroppen. Det som er spennende er jo at man kan forandre på dette med trening og kosthold, både menn og kvinner.

http://en.wikipedia.org/wiki/Female_body_shape

[Maura]

Jeg syntes det er spennende å lese og følge med på dette her, med tanke på at jeg selv ikke ser dette på en subjektiv måte, men mer objektivt med tanke på målinger og forhold i mellom disse. Sånn sett så har studier vist at det er bare 8-10% av kvinner som har den ettertraktede "timeglass" figur, mens opp imot 50% har "banan/rett" figur. Slike studier har også vist lignende tall med tanke på menn og "vår" ettertraktede "V-shape" av overkroppen. Det som er spennende er jo at man kan forandre på dette med trening og kosthold, både menn og kvinner.

http://en.wikipedia.org/wiki/Female_body_shape

Enig i veldig mye du skriver her. Tror ikke alle ser helt objektivt på seg selv. Det er ihvertfall veldig vanskelig for mange. Derfor mange "timeglass" på denne tråden her. Men det er jo greit nok d;-) allikevel tror jeg d er litt snevert med bare 4 kategorier, men kan være en grei pekepinn for mange i forhold til å være bevisst dine styrker og svakheter. :-)

[Forsvarsdama5.0]

Jeg tror faktisk at jeg har V kropp naturlig. Eventuelt bare murstein. Langt fra timeglass og pære ihvertfall! Helt fra jeg var liten har jeg fått høre (av pappa riktignok) at jeg har en "nydelig V-kropp".

Prøver å trene ben mest mulig for å utjevne dette, men det er vanskelig å vokse altså! Og jeg føler at bare jeg trener overkroppen litt, får jeg likevel en del med muskler der.

Det virker også som "alt" fettet samler seg på magen, kanskje litt ryggen, men det ser jeg jo ikke.. Ikke mye fett på rumpe og lår egentlig, heller ikke mye på armer. Magen derimot: ser smålubben ut når jeg ikke strammer, hehe:p

[cesardo]

Enig i veldig mye du skriver her. Tror ikke alle ser helt objektivt på seg selv. Det er ihvertfall veldig vanskelig for mange. Derfor mange "timeglass" på denne tråden her. Men det er jo greit nok d;-) allikevel tror jeg d er litt snevert med bare 4 kategorier, men kan være en grei pekepinn for mange i forhold til å være bevisst dine styrker og svakheter.

Enig i det du sier der, selv liker jeg den gameldagse og kanskje "ikke helt riktige" somatotype fordeling av fysikk (mesomorph, ectomorph, endomorph) for de beskriver kropper med plusser og minuser, samtidig som at man er en blanding av de. F.eks. så er jeg en slags endo-mesomorph med brede hofter og kan lett lette på meg fett, men kan fort bygge styrke men ikke så mye muskler. Slike beskrivelser og forklaringer får man jo ikke av å se på seg selv som en "banan" eller trekant, er jo "bare" noe som har med utseendet å gjøre.

Never judge a book by its cover!!