Numne armer

[Garp]

Hei.

Sliter litt med ett ubehagelig problem og lurer på om det er treningsrelatert. Jeg har trent styrke siden februar i år. Og nå har plutselig armene begynt å dovne bort. Dette kan skje hvert 5 min, 1 min ca, og så forsvinner det igjen. Kan ha hendene hengende ned, gå, stå eller annet når det skjer. Altså er ikke nødvendigvis hendene mine hevet over hodet eller i press når det skjer. Har hatt dette problemet i over en uke nå. Har trent flere ganger i løpet av den tiden. Noen tips om hva det kan være? Evt tips for å unngå det?

[puma]

Det kan være tegn på dårlig blodsirkulasjon.. Men hvorfor du får sånn veit jeg ikke..

[Garp]

Jeg glemte å si at jeg har lavt blodtrykk. Fikk beskjed av legen å drikke mye av legen min når jeg trener. Og det gjør jeg.

Puma: høres logisk ut.

[puma]

Ok da har det nok en sammenheng med lagt blod trykk.. Pulsen din er sikkert noe høyere under trening også er det noe med hjertes evne til å sende blod rundt. Slagvolum . Jeg er ikke helt inn i det nå hehe. Sikkert andre her som har peiling.. Aner ikke om det er farlig.

[wombat]

Jeg får det av senebetennelsen min....

[4321yawaworht]

Påstand: I denne tråden burde det ikke komme andre forslag enn at trådstarter kontakter lege.

[Garp]

Skal kontakte lege, men lurer litt i mellomtiden før legekontoret åpner om noen har opplevd lignende. og har vært i kontakt med lege om det før, men da kom det kun under trening. Legen svarte da at jeg måtte drikke mye vann pga lavt blodtrykk.

[Garp]

Jeg får det av senebetennelsen min....

Oh.. Kom disse symptomene før senebetennelsen?

[wombat]

Oh.. Kom disse symptomene før senebetennelsen?

Ja, eller gikk til lege siden jeg hadde det og han sa senebetennelse.

[Garp]

Ja, eller gikk til lege siden jeg hadde det og han sa senebetennelse.

Pga symptomene? Altså nummenheten? Noen andre symptomer i tillegg?

[wombat]

Pga symptomene? Altså nummenheten? Noen andre symptomer i tillegg?

Ja, vondt i skulderen/armen, kul på armen og skulderen, stiv, ubehag, "sliten" følelse etc

[Garp]

Ja, vondt i skulderen/armen, kul på armen og skulderen, stiv, ubehag, "sliten" følelse etc

Ok takk for svar. Har ingen andre symptomer, så håper det ikke er senebetennelse.. For det er noe drit.

[4321yawaworht]

Senebetennelse er et bullshitbegrep. Kanskje det er for vanskelig å si degenerative forandringer i senevevet for legestanden.

[Therese]

Hvor mye bryst og armer trener du ift rygg?

[Garp]

Hvor mye bryst og armer trener du ift rygg?

Jeg prøver å alltid trene en eller flere ryggøvelser når jeg trener. Kan det være ett tegn på for lite ryggtrening?

[Therese]

Jeg prøver å alltid trene en eller flere ryggøvelser når jeg trener. Kan det være ett tegn på for lite ryggtrening?

Skyter litt i blinde her, men det KAN være at du har foroverroterte skuldre(upper crossed syndrome) + lavt blodtrykk som gjør at du mister følelsen i armene

På bildet har det gått ganske langt, men regner med du ser hvor jeg vil hen - at blodtilførselen rett og slett "stoppes" av at annen muskulatur/bein legger blodårene i klem

[Garp]

Det var en ny tanke! Takk! I såfall om det er det jeg holder på å få, hva skal jeg gjøre?

[Kaiman]

Skyter litt i blinde her, men det KAN være at du har foroverroterte skuldre(upper crossed syndrome) + lavt blodtrykk som gjør at du mister følelsen i armene

På bildet har det gått ganske langt, men regner med du ser hvor jeg vil hen - at blodtilførselen rett og slett "stoppes" av at annen muskulatur/bein legger blodårene i klem

Det var en ny tanke! Takk! I såfall om det er det jeg holder på å få, hva skal jeg gjøre?

Frua merker dette nå, og hun har ammet i 2 uker. Ammeskulder på tegningen der ja. Dovner bort.

Håper på noen svar på løsninger og evt enkle øvelser.

Hun blir også veldi svimmel, blir du det, Garp?

[Therese]

Enkle grep - tøye brystet skikkelig, tren rygg og spesielt på retraksjon (trekke skulderbladene ned og bak)

[Garp]

Ok da skal jeg kjøre på flere øvelser på rygg! Takk for råd.

Blir svimmel når jeg reiser meg opp fort ja. Pga lavt blodtrykk. Så kanskje en sammenheng?