Er CLA nyttig?

[seea]

Har forstått det slik at CLA er fettsyrer som er ment til å fungere som et kosttilskudd for fettreduksjon. Er det noen som har erfaringer med kosttilskuddet som kunne tenke seg å dele erfaringer, fordeler og ulemper? (Hvis det allerede finnes en slik tråd her, link gjerne dit!)

[Danisan]

Kan konjugerte linolsyrer i CLA-produkter løse overvektsproblemer? - Tidsskrift for Den norske legeforening

[KjetilR]

Kan konjugerte linolsyrer i CLA-produkter løse overvektsproblemer? - Tidsskrift for Den norske legeforening

Så ifølge dette, nei. ?

[Danisan]

For at man skal klare å gå ned og vedlikeholde en lettere vekt er det nok mer hensiktsmessig å fokusere på kosten som helhet og ikke kommersielle kosttilskudd som retter seg mot en vektreduksjon.

Det er også verdt å stille spørsmåltegn rundt de naturlige konjugerte fettsyrene som dannes naturlig hos drøvtyggere og potensielle positive helseeffekkter kontra de kommersielle produktene hvor det kan forekomme "heftig bearbeiding" av " Ω-6 syrene. Men her understreker jeg at dette er en subjektiv tankegang.

[Liberaleren]

Er CLA nyttig?

Garantert for selgerne og deres lommebøker.

For kvapsete mager? Not so much.

[FrkHoel]

CLA er nyttig, men ikke i den grad at den kan brukes som kosttilskudd for vektreduksjon. Så er heller bortkastede penger å kjøpe CLA og tro at man blir slank av det.

[Janeee]

Det er vel med det meste av kosttilskudd at en må ha kostholdet på plass før en begynner med tilskudd, så vil spørsmålet er for meg funker det da?

[Liberaleren]

Det er vel med det meste av kosttilskudd at en må ha kostholdet på plass før en begynner med tilskudd, så vil spørsmålet er for meg funker det da?

"CLA funker hvis du kutter kcal, trener regelmessig og spiser sunt."

Hehe.

[seea]

CLA er nyttig, men ikke i den grad at den kan brukes som kosttilskudd for vektreduksjon. Så er heller bortkastede penger å kjøpe CLA og tro at man blir slank av det.

Sett at kosthold og treningsrutiner er på plass, vil man da få ytterligere resultater av CLA eller skal man holde seg til den logiske sansen som sier at det er selve treningen/kosten som gjør det?

[FrkHoel]

Sett at kosthold og treningsrutiner er på plass, vil man da få ytterligere resultater av CLA eller er det logisk å tro at det er selve treningen/kosten som gjør det?

Det er trening og kosthold som er løsningen, og den hjelpen man eventuelt får fra CLA er nok veldig liten.

[Linjemannen]

En bil kjører fra 0 til 100 km/t på 17,8 sekunder.

Ved å ta bort sidespeilene kan den klare det samme på 17,2 sekunder.

Sidespeilene = CLA.

[Luvstruck]

En bil kjører fra 0 til 100 km/t på 17,8 sekunder.

Ved å ta bort sidespeilene kan den klare det samme på 17,2 sekunder.

Sidespeilene = CLA.

Men hva hvis de 0,6 sekundene avgjør om det blir mus eller ikke? Regnestykket blir ganske så annerledes da.

[Tamadeus]

Men hva hvis de 0,6 sekundene avgjør om det blir mus eller ikke? Regnestykket blir ganske så annerledes da.

Bedre å bruke pengene på mer komplimenterende klær, imo.