Kaloritett sunn mat

[awesrd]

Jeg sliter med å få i meg nok kalorier, har 1200 kalorier igjen for å nå målet mitt i dag. Noen som har tips til kaloritett og sunn mat?

[StiligeCecilie]

Avokado, egg, olje, nøtter...

[MartinK]

[M. M]

Fisk

[Aurelius]

Havregryn, fløte, egg, fet fisk, entrecote, mørk sjokolade,

[Gamla]

Jeg fikk lov av ernæringsfysiologen på sykehuset til å spise Apetina Feta snack:D Er jo proteinrik ost, og olivenolje:)

[OhMickey]

Masse smør på skiva, majones på eggene, fløte i sauser, olje i smoothies.

[ØrjanT]

er aldri noe problem å få i seg nok kalorier Spis nøtter eller kjøp deg en boks med gainer, da går det fort

[Gamla]

Kylling og tri color-pasta i hvitvinsfløtesaus:D:whistle:

[Andy]

Utenom det som er nevnt, så er tørket frukt/bær og nøtter/mandler ekstremt kaloritett

[awesrd]

Sitter nå med en diiger skål havregrøt fylt med mandler Såååå mett!

[Aurelius]

Fant denne lille perlen i bildemappen og følte den passet godt inn:P

[awesrd]

Skal ikke opp i vekt, målet er faktisk vedlikehold!

[MartinK]

  "Gamla skrev:

Jeg fikk lov av ernæringsfysiologen på sykehuset til å spise Apetina Feta snack:D Er jo proteinrik ost, og olivenolje:)

Og, ikke minst, dritdigg :-)

[Gamla]

  "MartinK skrev:

Og, ikke minst, dritdigg

Hell yeah!