Hva har du gått ned med PSMF.. litt boost nødvendig =)

[Morel]

3kg på 14 dager på PSMF, men dette var rett før sommeren i fjor, hadde ikke så mye å miste. La på meg 1kg med en gang jeg gikk av, så var nok 1kg vanntap i den der. Jo mer du har å miste, jo mer mister du på PSMF.

[cherrycupcake]

hørtes spennende ut dette hvordan går man frem,noen bra linker (helt ny og trenger ALL info) på forhånd takk

[Christer Engh]

Skrelte 39 kg i fjor.Funker som bare det så lenge man er 100 % streng med seg selv:)

[june ms]

96 kg så da er målet nådd for 10 kg på 5 uker det skal man være fornøyd med =) nå er neste mål 93 sakte men sikkert nedover =) ikke fått trent like mye som jeg skal med vekter men har trent mye med hesten så trener da noe!!

[Ninian]

Er det på tide å begrave PSMF en gang for alle? | Fitnessbloggen Forum

[june ms]

Er det på tide å begrave PSMF en gang for alle? | Fitnessbloggen Forum

Nei det syns jeg ikke at det er!! hvorfor skulle det det? da burde i så fall enhver diett vært fjernet =)

[Vegard L]

Nei det syns jeg ikke at det er!! hvorfor skulle det det? da burde i så fall enhver diett vært fjernet =)

Nå er PSMF en EKSTREM-diett som i utgangspunktet var tiltenkt svært overvektige mennesker som av medisinske årsaker må redusere vekten. Sånn som det er nå så har PSMF blitt den nye motedietten der unge jenter med BMI på 18 bruker den til å komme ned på 16.

PSMF for de den opprinnelig er tiltenkt er fint og flott, for resten: NEI.

Om man går over lengre tid på et så lavt inntak som ved PSMF så skjer det tilpasninger i kroppen. Om man spiser så lite og ikke går ned i vekt, så er det en grunn til det. Og løsningen er aldri å spise enda mindre og trene litt til...

[june ms]

Nå er PSMF en EKSTREM-diett som i utgangspunktet var tiltenkt svært overvektige mennesker som av medisinske årsaker må redusere vekten. Sånn som det er nå så har PSMF blitt den nye motedietten der unge jenter med BMI på 18 bruker den til å komme ned på 16.

PSMF for de den opprinnelig er tiltenkt er fint og flott, for resten: NEI.

Om man går over lengre tid på et så lavt inntak som ved PSMF så skjer det tilpasninger i kroppen. Om man spiser så lite og ikke går ned i vekt, så er det en grunn til det. Og løsningen er aldri å spise enda mindre og trene litt til...

jeg er enig men det finnes da en jungel av slike dietter ,, pulver osv osv jeg var i kategorien veldig overvektig og psmf passet meg. Om disse jentene ikke går på dette går de på noe annet slik har det alltid vært. Jeg tror ikke denne dietten bidrar til mere en så mange andre, jeg har prøvd min andel og kan si at dette her er det beste for meg og min kropp og min hverdag. Men ja det vi lalltid være folk som missbruker dietter og sulter seg syk. I min verden er det heller ikke sunne folk jeg ser på en fitness konk eller en som har 130 kg muskler! det er for ekstremt etter min smak...

[Vegard L]

PSMF er ikke noe verre enn andre EKSTREM-dietter. Den er til og med bedre i de tilfellene den er tiltenkt å brukes. Men dette betyr ikke at den er noe som ligner på sunn for det segmentet som nå har endt opp med å trykke den til sitt bryst.

[june ms]

PSMF er ikke noe verre enn andre EKSTREM-dietter. Den er til og med bedre i de tilfellene den er tiltenkt å brukes. Men dette betyr ikke at den er noe som ligner på sunn for det segmentet som nå har endt opp med å trykke den til sitt bryst.

det er vi enige i =) men her har vel foreldrene til disse jentene et ansvar ?

[Vegard L]

det er vi enige i =) men her har vel foreldrene til disse jentene et ansvar ?

Ja for all del, men det har også de som eventuelt fronter en slik diett. Og det er ikke sånn at dette bare gjelder umyndige personer, dietten kan være like upassende og usunn for som er 25 eller 30 som bestemmer helt selv.

[june ms]

Ja for all del, men det har også de som eventuelt fronter en slik diett. Og det er ikke sånn at dette bare gjelder umyndige personer, dietten kan være like upassende og usunn for som er 25 eller 30 som bestemmer helt selv.

Jo men er du 25 år så burde du vite om dette er noe for deg !! om du kjører på og i utgangspunktet er undervektig har du en forstyrrelse som er langt på vei! og burde oppsøke hjelp.. skal man alltid beskytte folk mot seg selv ?

[Vegard L]

Jo men er du 25 år så burde du vite om dette er noe for deg !! om du kjører på og i utgangspunktet er undervektig har du en forstyrrelse som er langt på vei! og burde oppsøke hjelp.. skal man alltid beskytte folk mot seg selv ?

Nå tror jeg du overvurderer folks kunnskapsnivå om kosthold og helse.

Tingen er at folk kommer inn på et forum for å søke hjelp, og overlesses med forherligelse av PSMF. Det sier seg selv at mange da ender opp med å hoppe på et slikt opplegg uten å forstå hvorfor det ikke passer for dem.

[focuseme]

Jo men er du 25 år så burde du vite om dette er noe for deg !! om du kjører på og i utgangspunktet er undervektig har du en forstyrrelse som er langt på vei! og burde oppsøke hjelp.. skal man alltid beskytte folk mot seg selv ?

...Det er ikke alltid slik at de som har problemer, ser det selv og oppsøker hjelp.

[Sondre Aalbotsjord]

Hvordan skal man ta fatt i problemet når man ikke vet at man har et?

[arnold123]

4kg den første uken her!

PSMF:)

[Sondre Aalbotsjord]

4kg den første uken her!

PSMF:)

høyde/vekt?

[arnold123]

185cm 98.5kg

[cherrycupcake]

2,4 første uken fornøyd

[Tingeliiing]

2 kg på 11 dager