Sunne kaloribomber

[IdaL007]

Jeg kjøpte forleden en kilo nøtter i løsvekt. Mandler, valnøtter, cashewnøtter og peanøtter. Satt med posen i fanget mens jeg så film og plutselig var posen tom.

Innså at jeg på ganske kort tid hadde inntatt over 6000kcal. Men var allikevel sulten igjen før middagen litt senere.

Hahaha, fantastisk!!!

[Gladlaks1]

Enkelt, smakfullt og kaloririkt måltid på 5 minutter:

Choco-banana peanut butter havregrøt

1. Kok opp ønsket mengde havregryn med ønsket mengde vann/melk (50/50 pleier å funke for meg)

2. Tilsett 1-2 ss peanøttsmør, 1 banan (most), 1 ts honning + 1-2 scoops proteinpulver (sjokolade/mocca smaker best )

Krydre med kanel + litt kardemomme, evt litt søtning for de som synes det ikke blir søtt nok. Smaken blir som en blanding av snickers-sjokolade og banansplit! ANBEFALES

[Jane]

Jeg kjøpte forleden en kilo nøtter i løsvekt. Mandler, valnøtter, cashewnøtter og peanøtter. Satt med posen i fanget mens jeg så film og plutselig var posen tom.

Innså at jeg på ganske kort tid hadde inntatt over 6000kcal. Men var allikevel sulten igjen før middagen litt senere.

Jeg klarte å dytte i meg 600 gram i går Man blir ikke mett av nøtter akkurat

[Carl-Erik]

Hahaha. Big ass protein bar..

573g protein

8910 kcal

[Jane]

Hahaha. Big ass protein bar..

573g protein

8910 kcal

Hadde bare på LITT sjokolade på toppen å da

[Puissance]

Hvis du har lyst på en god dessert:

Egg

Så mye splenda du måtte ønske

Noen scoops proteinpulver(jeg bruker bakepro, men det er sikkert godt med vanilje)

Bakepulver

Vanilijepulver

Jyttemel/Bokhvetemel

Bland dette godt sammen og strø epler med masse kanel og splenda på toppen. NAM!!

Jeg vil tro at det blir enda bedre med smør eller helmelk, kanskje fløte!!

Her er det bare å smake seg fram med ingridiensene, umulig å faile!!

[Velvet]

Jeg klarte å dytte i meg 600 gram i går Man blir ikke mett av nøtter akkurat

Joda, men man blir fort sulten igjen

Skal prøve meg på den der havregrøtdessertgreia. Får jo overhode ikke i meg mat og trenger kaloriene for å gå ned (haha, når hørte man DET sist da gitt?)

[Jane]

Joda, men man blir fort sulten igjen

Skal prøve meg på den der havregrøtdessertgreia. Får jo overhode ikke i meg mat og trenger kaloriene for å gå ned (haha, når hørte man DET sist da gitt?)

Jeg har ett par smoothiegainere liggende på smoothieoppskrift tråden. De er mellom 1000 og 1200 kcal