markløft teknikk

[gangaslaya]

sant man skal ha krum rygg når man trener markløft ja?

[Mari0]

what?

[DukeNukem]

I likhet med at nakkeskudd er bra for stive traps, ja!

[nano]

Ja.

[gangaslaya]

å rumpa skal være oppe når man trener benk?

[Mari0]

you got it right!

[nano]

Ja.

[gangaslaya]

hørte man fikk sinnsyk fysikk av rokkering??

[nano]

Nei.

[Titanium]

Seff. Zumba gir også heftige former.

[Linni91]

[Fredrik]

Svaret er selvsagt nei, og tråden stenges.