feit av proteinpulver?

[kimz]

har en kompis som sier at han ikke skal begynne på protein pulver fordi du blir feit av det. har nå gådd på protein pulver i snart 1 år og har ikke blitt feit haha.

kan noen av dere skrive noe så jeg kan forklare han at man ikke bli feit av det?

hvis du får for mye proteiner blir du feit da?

[Sondre Aalbotsjord]

Energioverskudd=opp i vekt uansett hvilken form du får kaloriene dine fra.

Proteinpulver er ikke mer enn egg/melk i pulverform.

Du kan bli feit av å slikke konvolutter for den slags skyld.

Kaloriinntaket bestemmer det, ikke hva du spiser.

[kimz]

Energioverskudd=opp i vekt uansett hvilken form du får kaloriene dine fra.

Proteinpulver er ikke mer enn egg/melk i pulverform.

Du kan bli feit av å slikke konvolutter for den slags skyld.

Kaloriinntaket bestemmer det, ikke hva du spiser.

nytter ikke å forklare han det...

var akkurat det jeg sa men,så sa han at du blir feit av PROTEINENE liksom fra proteinpulver

[Gjest Jester]

nytter ikke å forklare han det...

var akkurat det jeg sa men,så sa han at du blir feit av PROTEINENE liksom fra proteinpulver

You can`t fix stupid.

Du kan presentere han for fakta, men ditt ansvar stopper der.

[kimz]

hehe,også sier han at protein pulver ikke funker...

[Gjest Jester]

hehe,også sier han at protein pulver ikke funker...

Funker for hva? Han vet jo tydeligvis ikke hva protein er, uavhengig om det er fra pulver eller kyr

[kimz]

å bygge muskler,/kroppen tar opp proteine.. hehe nei,

protein er protein enten det kommer fra pulver eller kyr, ja...

blir jo det samme som at melk "ikke funker" eller at proteinene fra melk ikke taes opp i kroppen...

[Sondre Aalbotsjord]

Funker for hva? Han vet jo tydeligvis ikke hva protein er, uavhengig om det er fra pulver eller kyr

Forskjellen mellom protein i melk og proteinpulver er vel bare at proteinpulver er framstilt kjemisk?

[kimz]

Forskjellen mellom protein i melk og proteinpulver er vel bare at proteinpulver er framstilt kjemisk?

kroppen skal jo ta opp proteinene fordi?: o

[Yuri Boyka]

Forskjellen mellom protein i melk og proteinpulver er vel bare at proteinpulver er framstilt kjemisk?

TROR Aminosyre profilen er forskjellig.

[Sondre Aalbotsjord]

Aminosyre profilen er forskjellig

Ja, det er jeg fullt klar over.

Men hvordan blir proteinene i melk omgjort til pulver da? forandrer de bare på Aminosyreprofilen?

[Jane]

Jeg regner med at Robert Eilertsen har en formening om dette.

[Yuri Boyka]

Ja, det er jeg fullt klar over.

Men hvordan blir proteinene i melk omgjort til pulver da? forandrer de bare på Aminosyreprofilen?

Jeg mistenker at de tilsetter L-Leucin, L-Isoleucin, L-Valin

[Yuri Boyka]

Robert hopper inn nå....

[Robert André]

har en kompis som sier at han ikke skal begynne på protein pulver fordi du blir feit av det. har nå gådd på protein pulver i snart 1 år og har ikke blitt feit haha.

kan noen av dere skrive noe så jeg kan forklare han at man ikke bli feit av det?

hvis du får for mye proteiner blir du feit da?

Du legger på deg hvis du spiser mer enn det du forbruker (energioverskudd). Protein gir høy metthetsfølelse og er veldig energikrevende å fordøye og ta opp (opp mot 30 % av energien blir brukt til dette). Du kan selvsagt bli feit av protein(pulver), men det kommer veldig langt ned på listen over mat som er fetende.

I undersøkelser ser man gjerne at de som har et høyt inntak av protein spiser mindre mat enn de som har et lavere inntak.

[Stig Ingebrigtsen]

Tror flere av de som skriver i denne tråden kan ha godt av å lese denne artikkelen som omhandler fremstilling av protein fra melk.

Trim.no | Myseproteiner

[Vegard L]

Forskjellen mellom protein i melk og proteinpulver er vel bare at proteinpulver er framstilt kjemisk?

Det er det samme proteinet.

Aminosyre profilen er forskjellig

Nei.

[Sondre Aalbotsjord]

Det er det samme proteinet.

Nei.

Ja, enig i at det er det samme proteinet.

Men hvordan får de proteinet ifra melken over til pulverform var vel mer hva jeg var ute etter.

Edit: så linken til Stig.

[Vegard L]

Se linken til Stig lenger oppe.

[Stevern]

Anekdotisk bevis for at folk har blitt feite av proteinpulver kommer vel mest sannsynlig ifra folk som har blitt feite av å drikke en hel masse gainer .