Frokostblanding tabbe?

[Gjest ILU]

Jeg synes det er så mange forskjellige vitener om trening og kosthold! Jeg blir forvirret og umotivert til tider..

Les postene på forsiden her for nybegynnere med diett etc, mange strukket som tar for seg det du problematiserer...:-D

[stine_kr]

Ikke spis korn og melk om du blir oppblåst og ekkel av det....... :-D

True

[missi]

tid tar det. har du dårlig tid? Jeg blir også oppblåst av korn og sukker.. trenger ingen lege for å fortelle meg det. Er ikke allergisk men kroppen min liker det heller dårlig... så da bare unngår jeg det. Trenger ingen diagnose for å selv kjenne at kroppen min hater det

[stine_kr]

tid tar det. har du dårlig tid? Jeg blir også oppblåst av korn og sukker.. trenger ingen lege for å fortelle meg det. Er ikke allergisk men kroppen min liker det heller dårlig... så da bare unngår jeg det. Trenger ingen diagnose for å selv kjenne at kroppen min hater det

Jeg vil bare så gjerne bli fornøyd med kroppen min. Jeg er utolmodig ja!

[stine_kr]

Har du prøvd å begynne dagen med hovedfokus på proteiner/grønnsaker/fett?

F.eks:

2 egg, noen skinkefliser, en grønn salat med tomat og oliven og en ss Omega-3 av noe slag. Endel, meg inkludert, fungerer bedre med mindre karbohdyrater tidlig på dagen og opplever mindre sult og matfokus utover dagen da.

Ja, jeg har i det siste spist herbalife sin måltidbar med smak av sjokolade og synes det er funket, men jeg føler også at jeg har lyst på mer søtt etter jeg har spist den.

[VegarL]

Ja, jeg har i det siste spist herbalife sin måltidbar med smak av sjokolade og synes det er funket, men jeg føler også at jeg har lyst på mer søtt etter jeg har spist den.

Er ikke den full av karbohydrater/sukker da?

[stine_kr]

Er ikke den full av karbohydrater/sukker da?

Herbalife - Unknown - Formula 1 Express Bar

her er link til produktet. Jeg kan sjekke ingrediensene

[Espen]

Jo, du kommer til å legge på deg 100kg. Mest i løpet av natta, og litt mellom 11 og 12 i morra.

Eller kanskje ikke.

[VegarL]

Herbalife - Unknown - Formula 1 Express Bar

her er link til produktet. Jeg kan sjekke ingrediensene

Okai for Asle foreslo om du har prøvd frokost med fokuset bort fra karbs, og mer på proteiner,grønnsaker og fett..

Barene har jo en del karbs. Prøv frokosten hans;p kanskje den passer midt i blinken.

Som Asle sier, ingenting slår ekte mat:)

[McBain]

THIS THREAD GAVE ME CANCER.

Nei, faktisk:

THIS THREAD GAVE ME AIDS. SUPERAIDS!

[APanda]

Jeg spiste akkurat frokostblanding med litt sukker og mye karbohydrater. Er det skadelig å spise det når man ikke har noe annet i skapet? Kommer jeg til å legge på meg av det, eller legger jeg bare på meg så lenge jeg overstiger kalorier jeg forbrenner hver dag? Har det egentlig ikke så mye å si hva jeg spiser så lenge jeg ikke overstiger forbrenningen min?

Selvfølgelig jeg fokuserer på et sunt kosthold, men dette er bare et spørsmål

[stine_kr]

Jo, du kommer til å legge på deg 100kg. Mest i løpet av natta, og litt mellom 11 og 12 i morra.

Eller kanskje ikke.

Heheh, håper ikke det. Var så dum at jeg spiste det idag også.... Jaja, det hælj!

[stine_kr]

Haha, funnY!