ochnami Skrevet 20. juli 2012 Skrevet 20. juli 2012 Hei! Hva trigger matlyst? Jeg merker at de dagene jeg er mye i aktivitet på jobben(ca. 20 000-30000 skritt daglig) så klarer jeg å spise mye mer mat og har mer matlyst. Siter
oslove Skrevet 20. juli 2012 Skrevet 20. juli 2012 Det er nok rett og slett fordi kroppen din forbrenner mer og da trenger mer mat:) Siter
KristianSandOr Skrevet 21. juli 2012 Skrevet 21. juli 2012 Hahaha XD. Sier ikke det seg selv ? Mer aktivitet så sier kroppen fra at den trenger mer mat Siter
Vegard L Skrevet 21. juli 2012 Skrevet 21. juli 2012 Kroppen er fin sånn, flink til å tilpasse inntaket til forbruket og motsatt. Siter
kwebby Skrevet 21. juli 2012 Skrevet 21. juli 2012 Men hva om matlysten er så dårlig at man spiser for lite? Siter
Vegard L Skrevet 21. juli 2012 Skrevet 21. juli 2012 "Christoffer L. skrev: Frokost gjør meg mer sulten Uavhengig av hva du spiser og hvor mye? Siter
Christoffer L. Skrevet 21. juli 2012 Skrevet 21. juli 2012 "Vegard Lysne skrev: Uavhengig av hva du spiser og hvor mye? Dersom jeg bryter jeg fasten (breakfast) kl 8-9-10 på morgenen med et måltid på ca. 500kcal (40%E protein, 40%E karbohydrat, 20%E fett) inkludert proteiner fra egg (kasein) blir jeg sulten som f rundt 12-13-14. Nå når jeg spiser etter periodisk faste spiser jeg ikke før kl er 16 og merker lite til sultfølelse. Kjenner jeg er sulten, men den går fort bort igjen. Har vel noe å si med leptin og ghrelin uten at jeg kan si noe mer. EDIT; Why Does Breakfast Make Me Hungry? (Major Update July 16th) | Intermittent fasting diet for fat loss, muscle gain and health Siter
S.O.T Skrevet 21. juli 2012 Skrevet 21. juli 2012 Matlyst kan trigges av mye det vel, ikke bare av sultfølelse. For mange henger lysten til å spise sammen med det emosjonelle, det er nok derfor livskriser i tilfeller utløser vektproblemer. Er ikke så svart-hvitt.. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.