kimmern78

Super Hit!!

Super Hit, fra Tomminutrition funker bra, uten at jeg har så mange andre å sammenligne med.

Takker for deling av erfaringer

Hei alle der ute. Hva kan man forvente av økning i benkpress det første året når man starter fra scratch og er nybegynner?

Eller i Donald Duck

Jeg testet på tom mage, og så lenge jeg ikke dro økta over 60 min gikk det overraskende bra.

Trener i hovedsak på morgenen jeg også. Testet pwo uten frokost og det funket overraskende bra, men skal prøve noen økter med frokost først. Ville bare ha andres erfaringer, da jeg er helt nuub med pwo

Er litt ny på dette. Tar dere pwo på tom mage, eller etter inntak av mat? Hva funker best for dere?

Føler meg på ingen måte angripet, men om det går så langt at du mister kontroll over bimmelim og bimmelom, er det vel strengt tatt hastepoerasjoner som gjerne blir gjort. Har selv vært igjennom to operasjoner på samme prolaps. Jeg gikk gradene fra å ikke kunne løpe, til bare å gå, for deretter kun å kunne sitte for så å kun ligge. Dette gikk over ca et års periode, og det er som du nevnte ovenfor strålesmerter som gjorde at det gikk forholdsvis fort nedover. Det er jo heller ikke slik at om du ber om en MR, så vips har du time om en uke. Du jobber jo innenfor faget, så jeg skal ikke krangle, men jeg mener bare at man må søke hjelp raskt ved mistanke om prolaps. Å gå på smertecoctailer i lengden er ikke noe godt alternativ, som mange får etter noen besøk hos fastlegen.

MR, er vel det eneste som kan gi deg et et godt bilde av problemet. Anbefales å ta kontakt med fastlegen og få sendt en rekvisisjon så fort som mulig. Kan selvfølgelig ta det gjennom privat, men det er dyrt. Jeg snakker av erfaring. Ikke vent, sjekk det opp med en gang!

Spor

Hva bruker dere til motivasjon? Selv trenger jeg motivasjon både til cardio og styrketrening. Har en veldig lang vei å gå, og blir derfor lett distrahert/umotivert... Tips mottas med stor takk

Bra tips. Takker så mye

Så dere mener d er tullball at micro fucker med næringsstoffene i maten som blir behandlet på denne måten? Edit: jeg bare lurer, fordi jeg har hørt så mye rart

Da er vi to...

Har en boks Jack 3d, den originale. Forseglingen er selvfølgelig ikke brutt. 500.- pluss evnt frakt.

Siter med papirene nå t4 fritt og tsh ble sjekket, ikke rt3. Skal be om en slik til uka. Takk for tips

Ja, dem sjekker d også er d vel th4 fritt tror jeg det heter. Skal finne igjen et av prøvesvarene som d står alt på. Jeg mistenker at jeg er undermedisinert. Sikkert vært lurt å få en annen lege til å tolke prøvesvarene.

Interessant dette. Har selv lavt stoffskifte og medisineres for d. Tar jevnlige tester, men d varierer alikevell mye fra gang til gang. Ganske frustrerende når medisinene ikke gir optimal virkning. Jeg er sikker på at hver gang jeg klarer å gå ned 1kg, ville en med normalt stoffskifte klart d firedobbelte..

Hjemmelaget musliblanding med melk

Provencekrydder setter fin smak i kesam som skal funke som dressing eller saus. Er også smaksrikt på nystekt kjøtt

Om du har påvist allergi via tester hos lege, får man disse på blå resept, så lenge det er beviselig at pasienten trenger medisinen i mere enn tre måneder og at det går utover generell livskvalitet

Prøv å bytt medisin. Ta en prat med fastlegen din, og legg frem problemet. Har byttet selv for en tid tilbake, men da pga at jeg synes den medisinen jeg brukte ikke funket godt nok. Bruker nå noe som heter Telfast. Kan ikke si at jeg kan merke noe slapphet i sammenheng med det medikamentet. Iallefall verdt et forsøk

Hvordan er d med kaffe når man er på en slik diett?