EagleArc

http://www.youtube.com/watch?v=WvDI2YrpqaM En sang man ikke slipper unna

Personlig så er det eneste tipset jeg kan gi deg: Skal du bli god til noe, så må du gjøre det Spring 3000m et par ganger i uka bare for å se hvordan du ligger an (må ikke ta deg helt ut). Beste måten å bli fort bedre på er 4x4 intervaller. Når det kommer til styrkekravene så trenger man ikke noe mer enn å bestå, men desto bedre jo høyere du scorer Så gjør som Lillemor her sier, ta sit-ups, push-ups og pull-ups hver dag og du vill øke ganske fort i begynnelsen. Ellers så er det å ta på seg en sekk å gå seg en tur i skogen, løpe litt med den og ja, som DukeNukem sier, så blir det vannkannebæring mesteparten av opptaket samt en del tømmerstokker som tilfeldigvis ligger ubrukt ved siden av veien Det viktigste av alt er nok din egen mentalitet og motivasjon til å gjennomføre. Ingenting er vanskelig så lenge man virkelig går inn for å gjøre det Men så skal det også sies at det er et opptak til en BEFALSKOLE hvor dine egenskaper og potensiale som leder som teller mest. Selvsagt så er det en fordel å være i god fysisk form (gir deg mer overskudd og gjør enkelte oppgaver enklere) men man må ikke være toppidrettsutøver heller Lykke til, vi sees nok

Har selv dette headsettet på hodet atm og ja, kjempegod lyd, men ikke noe å trene med. Blir veldig fort klam og i mtp prisen så velger jeg heller å bruke det for å se film/serier/høre på musikk hjemme. Personlig bruker jeg for øyeblikket: Apple-øretelefoner med fjernkontroll og mikrofon - Apple Store (Norge) det var enten det eller Koss-headsettet, som blir fuktig

Fikk selv påvist anstrengelsesutløst astma da jeg var i min livs form mtp kondisjon. To år med testing av medisiner og jeg gikk lei Satt meg et mål om å trene meg opp til et såpass høyt nivå slik at jeg ikke legger merke til astmaen og det funker fjell En god oppvarming er viktig også er det viktig å kjenne grensen din slik at du kan trene opp mot den. Selv vet jeg nøyaktig hva jeg må gjøre for å få en "reaksjon" og på den måten kan jeg få mest ut av treningen. Regelmessig aktivitet hjelper godt på

Spise skallet på en kiwi... sært Men er jeg den eneste som faktisk lager grimasene til de smiley-ene jeg skriver? :whistling:

Vis jeg ser bort i fra det jeg har på meg når jeg ankommer "treningsstudioet", kan knapt kalle det det ^^, så har jeg med meg: - Sko - Vannflaske

Kjenner meg godt igjen der Du er ikke alene Ender som regel med: "Jasså, du prater med deg selv?" "Stemmer det ^^" "Så du tror du er smart som vet at du prater med deg selv nå? Skikkelig teit, herregud hvor sær du er" "... du har nok rett der, skal slutte med det... :whistling:"

Har en kompis som gikk fra 0 til 6 på ca. en mnd, og han er ikke av den som tar trening så veldig seriøst, heller bare for å holde seg i ålreit form. Er bare å forpliktet seg til treningen mot målet På ingen måter et urealistisk mål, så denne har du

Er en god stund siden siste jeg drakk cola, men kjenner fra tid til annen hvor godt det hadde hvert med bare en liten slurk Spiser minimalt med snop På det meste så "låner" jeg noe godter (to-tre gummigodter) fra kompisene, men ellers så er det ingenting

^^

Vann for alle penga