Gå til innhold

Foam rolling/self myofascial release


Kirill W.

Anbefalte innlegg

  • 5 måneder senere...

Fortsetter under...

Er det noe her man virkelig trenger, eller hadde vært fint å ha? http://www.roguefitness.com/mobility-rehab/mobility-tools.php?p=1

Har rumbleroller, foamroller og tennisball fra før av.

Etter mi meining så bør alle ha ein hard ball på størrelse m ein tennisball eller større. Tenisballer blir for lett komprimert (og da blir annleggsflaten stor) og egner seg ikkje til å arbeide med spesifikke triggerpunkter. Heilplast innbeandyball eller heilgummi hundeleike er genialt. Muleg at lacrosseballer er harde?

Eg kjem nok til å bestille ein form for Beastie ball etterkvart.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Annonse

  • 5 måneder senere...
Noen som veit hvor man kan kjöpe Lacrosse ball i Oslo? Og evt. hvor mye det koster..

Hørt rykter om at man får kjøpt det på Crossfit Oslo. Ellers kan du prøve XXL med forbehold om at det var sesongvare sist gang jeg spurte i Trondheim. Til slutt kan du også alltid bestille fra eBay med stor suksess.

Lenke til kommentar
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...