iPhone & Android app's som gjør kostholdsoversikten til en drøm!

[Thomas HardyBoy Rossland]

Heisann,

Ser det er flere her inne som bruker online dagbøker og diverse programmer på PC eller MAC.

Jeg bruker en app på telefonen som heter ShapeUp som viser alt du trenger å vite om hva du putter i deg i løpet av dagen, også er det veldig fint at man kan legge inn oppskrifter i app'en også så du ser hvor mye proteinkaka eller lefsene dine inneholder

Sikkert mange som bruker allerede, men sikkert mange som ikke gjør det heller ^^

http://itunes.apple.com/us/app/calorie-counter-shapeup-club/id286906691?mt=8

[INord]

Takk for tipset, men foretrekker diett.no eller mylog.no

[Janeee]

Oj den hadde jeg ikke hørt om! Fint med en app så en kan legge inn fortløpende enn å samle opp til neste gang jeg sitter på datan

[Thomas HardyBoy Rossland]

Har prøvd drøssevis med forskjellige apper, logging på pc, xml ark, penn og papir med kalkulator...

Men denne har jeg nå brukt over en good stund, og overrasker meg stadig! Utrolig mange norske matvarer og ikke minst lett å legge inn sine egne! Jeg har gold membership som koster stusselige 200 kr for et helt år, som jeg ikke syns er mye for å ha litt oversikt på farta ^^

[Gjest Ukjent]

Takk for tipset! Veldig greit å ha på ipaden

[Treverk]

Jeg bruker MyFitnessPal for iPhone og iPad. Gratis og enkel i bruk!

[BadWolf]

Kan man legge inn egne matvarer om de ikke finnes i oversikten ?

[Treverk]

Kan man legge inn egne matvarer om de ikke finnes i oversikten ?

Jepp! I tillegg kan man lagre måltider slik at man slipper å legge til hvert "komponent" for hver gang. Hvis du logger inn på hjemmesiden kan man også definere mål i form av makroer osv.

[BadWolf]

Jepp! I tillegg kan man lagre måltider slik at man slipper å legge til hvert "komponent" for hver gang. Hvis du logger inn på hjemmesiden kan man også definere mål i form av makroer osv.

ilu<3

[kreutzfeldt]

Second that har brukt Myfitnesspal i en og en halv mnd nå og har gått ned 4kg.

[GrommiZ]

Second that har brukt Myfitnesspal i en og en halv mnd nå og har gått ned 4kg.

[kreutzfeldt]

Det jeg mente var vel at da har jeg jo litt kontroll over hva jeg spiser, pluss at jeg får litt dårlig samvittighet de dagene jeg kanskje får i meg for mye. Pluss at en kan også legge inn trening der, noe som er veldig fint

[Roger S]

Jeg bruker også myfitnesspal og synes det er veldig enkelt og greit, spesielt etter og ha brukt det en stund da de matvarene du ofte bruker legger seg på en egen liste så det blir veldig lett og finne dem. Logger et måltid på bare få sekunder

[BadWolf]

Jeg bruker også myfitnesspal og synes det er veldig enkelt og greit, spesielt etter og ha brukt det en stund da de matvarene du ofte bruker legger seg på en egen liste så det blir veldig lett og finne dem. Logger et måltid på bare få sekunder

Nice:) Jeg spiser så å si det samme vær dag så er ikke så viktig å logge alltid, men tenker det må være greit å ha med på ferie for å "kontrollere" at overskudded ikke blir for stort

[GrommiZ]

På ferie koser man seg, teller ikke kalorier da vel? =)