Jobb/fristelser/mat

[Fitness4love]

Hei allesammen

Jeg jobber som ekstrahjelp i helgene, og dette er en jobb der det innebærer mye mat! altså alt fra peppes, opus, la baguette og alt i en! jeg klarer virkelig ikke la være å spise vi spiser gratis, og det er veldig frustrende for jeg klarer ikke motstå fristelsen dette jobber jeg med hver helg! men det ødlegger mye for meg! jeg prøver og prøver, men hver helg går jeg på en smell! er det noen som har noe tips og råd? :whistling:

[daniel_85]

Plukk det som er sunnest rett og slett. Har lite problemer med å kose meg noen ganger hvis det er mat som inneholder mye kjøttprodukter og frukt/grønnsaker.

[Sungrazer]

Det høres kanskje litt teit ut, men jeg bruker å late som om det er gift, og sier til meg selv : Ikke spis det, det er gift og du blir bare dårlig av det.

Funker overraskende bra for meg, men det hjelper også at man har spist godt og ikke er sulten. Enig med daniel_85 også, om du ikke kan unngå det. Forsøk å velg de sunneste alternativene.

[Swifferbiff]

Joggen min inneholder ubegrensede mengder sjokolade, kjeks og potetgull. Jeg har bare bestemt at det ikke er lov å spise det på jobb. Punktum. Prøvde å si det bare var lov å spise litt eller av og til, men det er så relativt, så ble til totalforbud:thumbsup:

[Stig Ingebrigtsen]

Det finnes Ingen tips eller triks som løser dette. Her må man bare ha en stålvilje og ikke spise det man ikke ønsker å spise.

[timich]

Enig med Stig, du må rett og slett bare bestemme deg for å ikke spise det dersom du egentlig ikke ønsker det. Det finnes ikke så mange andre triks enn det... Men sørg for å ha med deg sunn og proteinrik mat, og spis rett før denne andre maten kommer på bordet - er man mett på sunn og god mat er det lettere å stå imot det usunne enn dersom man egentlig er sulten:thumbsup:

[Fitness4love]

Tusen takk for alle svar