Ett kne på benken - men hva heter øvelsen?

[amandagg]

Har helt glemt hva øvelsen heter, og håper noen kan hjelpe! Man står med ett kne på benken, holder seg fast med en arm mens man løfter en manual opp og ned med den andre hånden.. Noen som kan hjelpe?

[Admira]

Triceps kickback?

[Sondre Aalbotsjord]

dette?

[nano]

Hantelroing?

[Tarjeii]

Kroc row

[amandagg]

Veldig lik den videoen der, men i stedet for å ta armen bakover skal man ta den ned og opp! Irriterende å ikke huske navnet.

[Admira]

Da er det nok hentel roing vil jeg tro:)

hahaha tips ikke søk på hentel roing på youtube

Var visst noe dirty det:oops:

[nano]

  "amandagg skrev:

Veldig lik den videoen der, men i stedet for å ta armen bakover skal man ta den ned og opp! Irriterende å ikke huske navnet.

Ja, hantelroing/en-arms roing.

[Sondre Aalbotsjord]

denne altså?

[amandagg]

Takk!

[Gjest Jester]

  "Admira skrev:

Da er det nok hentel roing vil jeg tro:)

hahaha tips ikke søk på hentel roing på youtube

Var visst noe dirty det:oops:

What? har søkt meg grønn nå uten å finne ut hva du hintet til! Come on, tell me!

[Velvet]

  "eirich skrev:

What? har søkt meg grønn nå uten å finne ut hva du hintet til! Come on, tell me!

http://www.youtube.com/results?search_query=hentel+roing&oq=hentel+roing&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=3&gs_upl=234l2350l0l2730l12l10l0l0l0l0l148l1107l2.8l10l0

[Gjest Jester]

  "Velvet skrev:

http://www.youtube.com/results?search_query=hentel roing&oq=hentel roing&aq=f&aqi=&aql=&gs_sm=3&gs_upl=234l2350l0l2730l12l10l0l0l0l0l148l1107l2.8l10l0

Haha, missa det ved første øyekast!

[Admira]

heheheh

Jeg ble litt satt ut :whistling::rofl: