Hva har du spist i dag?

[Mr.Positive]

Hei! Først og fremst, gratulerer med dagen alle sammen! 

Jeg lurer bare på hva du har spist i dag? Tenkte å holde meg strict, men f**k it. 

Har spist 1 proteinbar, 1 skyr, 1 kyllingwrap, 1 kroneis og 1 pose ostepopp!  har dog hatt en treningsøkt i morgest. Mulig det blir noe kake etterpå, får se:) 

[rudboy]

Noen brødskiver, grillet kalkun, bratwürst, grillet villsvin, salat, potetsalat, og litt mager kesam med frukt

Har også løpt 11 km i dag

[Krsitoffer]

pregym:

1 hjemmelaget gainer med havregryn&myseisolat

postgym: 

500ml ben & jerrys cookie dough

middag:

1stk meal-prep pizza.

[Darach_Ùr]

Frokost: Havregrynsgrøt.

Lønsj/pre workout: eggerøre og laks på brødskiver.

Middag/post workout: Ymse fra koldtbord.

Dessert: Sjokoladepavlova og inspira iskrem+ en questbar(pumpkin pie).

As we speak(taster): gummybears,

Senere: Rester av koldtbord.

Happy 17.mai gainz!

[Gjest =xXx=]

Hals/bihulebetennelse i dag. Ikke trent i går eller i dag. Tapper som jeg er, med minst 0,005 grader over 37 i kroppstemperatur har jeg med store smerter og meget ubehag klart:

Tunfisk og egg til frokost, seranoskinke, eggerøre, kyllingvinger/klubber, ørten forskjellige brier/blåmuggoster, jordbær, pavlovakake, ostekake og annen kake satt til livs på en uselvisk måte til middag.

Nå mangler det bare at jeg tråkker på en legoklosse så kan noen avlive meg på en lite human måte og befri meg fra de verdslige lidelsene. 

[ABC123]

IIIIIIIIIIS 😎😜 

frokost + IS

lunsj = IS

middag + IS 

kake + IIIIIIS

trening med is og kaketrøkk 👍

pils + IS 

😜😂  

(Jeg spiser egentlig ikke sukker om dagen...)

[Inger-Lise]

Champisfrokost - lunsj - middag

Klok av skade ble det i år heldagsfest fremfor champisfrokost. Etter utallige år med frokost først og deretter timeslang kamp om å komme inn ulike steder i Oslo ble det i dag duket for heldagsfest. Tanken om at "frokosten er jo det koseligste, alle ble splitta på byen" tok vi endelig til etterretning og ble værende på den koseligste delen av dagen! 

Grillbuffet som derfor ble fylt på underveis hele dagen leverte!

 grillspyd med grønnsaker og perfektgrillet biffklumper, hjemmelagede og grilla søtpotetchips med grønnsaksdip og guacamole, grillede pakker med laks og grønnsaker, helgrillet lammelår, hjemmelagede karbonadeburgere og grillet ananas og banan (undervurdert!!)

I tillegg hadde vi jordbær   med hjemmelaget yoghurt-trekk (NAMM!!), spritgele (ja da, det er lov å være harry på 17. Mai...), is laget på skyr og saft. 

Goooood dag