Sexylubben83 Skrevet 7. oktober 2015 Del Skrevet 7. oktober 2015 hoi hoiskal/må ned i vekt, BMI 38 dvs ganske tung mtp 184cm over bakkenivå om jeg skal ned i vekt 1kg i uka så med en vanlig jobb skal jeg ha 2157kcal noe som iofs er helt ok da jeg ligger under dette pr nå starter opp igjen gym medlemskapet siden strongman gymmet ikke er noe jeg drar til hver økt... men ser jo igrunn ut til att lifesum baserer seg på 3 måltider om dagen, jeg MÅ spise kveldsmat etter middagen, kan jo ffs ikke gå fra 17.00 til 06.45 uten mat søvnkvalitet kan man da bare gi fart å drite i, og søvn er jo viktig.er det muligheter for og ordne så den deler uttover 4 måltider osv? eller er appen sperra til frokost lunsj og middag? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
SlayerDad Skrevet 7. oktober 2015 Del Skrevet 7. oktober 2015 Nå kan jeg ikke gi svar på lifesum, men på myfitnesspal har du frokost (hahaha lættis), lunsj og middag. Og så har den snacks for alt annet en makter å trøkke inn i kakehølet. Om lifesum har dette er det jo bare å legge inn "kveldsmaten" der. Sexylubben83 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/#findComment-1165343 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Thomaseh Skrevet 7. oktober 2015 Del Skrevet 7. oktober 2015 Nå kan jeg ikke gi svar på lifesum, men på myfitnesspal har du frokost (hahaha lættis), lunsj og middag. Og så har den snacks for alt annet en makter å trøkke inn i kakehølet. Om lifesum har dette er det jo bare å legge inn "kveldsmaten" der.I Myfitnesspal kan du også legge til fler måltider, og endre navn på de, slik at du ikke har Frokost Sexylubben83 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/#findComment-1165344 Del på andre sider Flere delingsvalg…
SlayerDad Skrevet 7. oktober 2015 Del Skrevet 7. oktober 2015 (endret) I Myfitnesspal kan du også legge til fler måltider, og endre navn på de, slik at du ikke har Frokost This.Changes.Everything. Endret 7. oktober 2015 av SlayerDad Sexylubben83 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/#findComment-1165350 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Gjest Jester Skrevet 7. oktober 2015 Del Skrevet 7. oktober 2015 mylog.no synes jeg er overlegen mht. å legge inn egen mat og at måltidene er bare "måltider" etterhvert som du legger det inn Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/#findComment-1165352 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Koritsi89 Skrevet 7. oktober 2015 Del Skrevet 7. oktober 2015 Jeg bruker Lifesum og registrerer under frokost, lunsj og middag, og mellommåltider- som f.eks. kveldsmat- legger jeg inn under snacks. Jeg bryr meg dog ikke så mye om antall kalorier anbefalt til hvert måltid, men fokuserer på totalinntaket pr dag og tilpasser fordelingen slik det passer best for meg Emerjådd, rudboy og Sexylubben83 3 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/#findComment-1165456 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Brunetta Skrevet 12. mars 2016 Del Skrevet 12. mars 2016 Den 07.10.2015 at 13.10, Thomaseh skrev: I Myfitnesspal kan du også legge til fler måltider, og endre navn på de, slik at du ikke har Frokost Genialt! :-) Men hvordan gjør jeg det ;-) Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/34514-lifesum-som-vektnedgangs-kontroll%C3%B8r/#findComment-1179359 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.