Gå til innhold

Søk i nettsamfunnet

Viser resultater for emneknaggene 'seg'.

  • Søk etter emneknagger

    Skriv inn nøkkelord separert med kommaer.
  • Søk etter forfatter

Innholdstype


Kategorier

  • Fitnessbloggen
    • Off topic
    • Lenker, tips og mediasaker
    • Loggbok
    • Fitnessbloggen, brukerbilder og sosialt
  • Kosthold
    • Kosthold
    • Kosttilskudd
    • Matlaging og oppskrifter
    • Vektnedgang og matplaner
    • Helse og livsstil
  • Trening
    • Styrketrening
    • Utholdenhet
    • Treningsprogram
    • Personlig trening
    • Øvelsesteknikk
    • Skader og mobilitet
  • Annet
    • Tilbakemeldinger
    • Kjøp, salg og gis bort
  • Grupper
    • Styrkeløft
    • CrossFit
    • Fitness
    • Vektløfting

Finn resultater i...

Finn resultater som inneholder...


Startdato

  • Start

    Slutt


Sist oppdatert

  • Start

    Slutt


Filtrer etter antall...

Ble med

  • Start

    Slutt


Gruppe


AIM


MSN


Website URL


ICQ


Yahoo


Jabber


Skype


Sted


Interesser


Loggbok


Facebook


Twitter

Fant 3 resultater

  1. Hei, jeg lurte på om proteinpulver kan gjøre at en blir feit dersom en enten slutter med proteinpulveret men fortsetter å trene? Jeg er en gutt på 20 år som veier 95 kg, jeg er ca. 180 cm .Jeg vurderer å begynne på Whey for å bygge muskler og samtidig gå ned i vekt.
  2. hoi hoi skal/må ned i vekt, BMI 38 dvs ganske tung mtp 184cm over bakkenivå om jeg skal ned i vekt 1kg i uka så med en vanlig jobb skal jeg ha 2157kcal noe som iofs er helt ok da jeg ligger under dette pr nå starter opp igjen gym medlemskapet siden strongman gymmet ikke er noe jeg drar til hver økt... men ser jo igrunn ut til att lifesum baserer seg på 3 måltider om dagen, jeg MÅ spise kveldsmat etter middagen, kan jo ffs ikke gå fra 17.00 til 06.45 uten mat søvnkvalitet kan man da bare gi fart å drite i, og søvn er jo viktig. er det muligheter for og ordne så den deler uttover 4 målti
  3. Hallais! Jeg er ny her så om jeg har postet i feil gruppe beklager det! Bare flytt posten. Mann 25 år, tynnfeit - altså. Jeg er 187 cm og +- 80kg. Jeg er (drit)tynn med en mage på 99cm omkrets. Tynne armer, tynne bein, smale skuldre. Jeg har trent styrke før og har grei teknikk på de aller fleste øvelser - har god kontakt med muskelen jeg trener. Har trent nå 4-5 ganger i uka i 3 mnd. Mark, bøy og benk er med. Fokuserer lite på biceps/triceps men heller de store gruppene. Det som da er gøy er at det er bare armene jeg og min samboer kan se forskjell på. :/ Jeg hater kardio over
×
×
  • Opprett ny...