Vil få mindre muskler...

[Apothic]

Jeg har fått kommentarer på at de ser muskuløse ut.

fra hvem da? utrente personer?

[vesen]

...eller tren et program uten isolasjonsøvelser på armer. Jeg har nesten ikke trent armer de siste to årene, av ca samme grunn som deg. Jeg trener overkropp - benkpress, dips, noe pull-ups og roing - men disse øvelsene har ikke gjort armene mine merkbart større. Holder meg stort sett til lavreps; trener typ 3-5 reps.

[magenta]

Kjenner meg veldig spent på disse overarmene nå. Kom gjerne med bilde så vi kan sette dette i riktig perspektiv. Lurer jo på om jeg skal skjemmes over egne armer nå.

[Big Kettle]

Eneste overarmene jeg har sett på en jente jeg ikke har likt er på Marit Bjørgen. Og det er bare fordi jeg er misunnelig, for hun er egentlig kun råtøff.

[Raptorial]

Altså, jeg syns enda det er skivebom å skulle si "nei, du skal ikke mislike muskuløse overarmer! Hvorfor? Fordi jeg syns det er kult!"

Det som er poenget her er at TS ikke har muskuløse overamer. Noe som da er et problem hvis TS har overbevist seg selv om at hun har store overamer.

[Pons]

Mindre muskler?

Begynn med crossfit!

Trenger en *liker ikke* knapp

[Silje_f]

fra hvem da? utrente personer?

Hehe, ja!