Lars20år Skrevet 29. april 2014 Skrevet 29. april 2014 Er det flere som har lagt merke til at veldig mange jenter bruker mye stasjonære bein-apparater (benpress, leg-curls, leg-extensions, osv.) og løfter veldig tungt på dem? Har nesten inntrykk av at jentene generelt er sterkere på disse apparatene enn guttene. Jeg tar 90kg i knebøy, men klarer ikke matche tilsynelatende gjennomsnittlige jenter i f.eks. leg-extensions? Merkelige greier Siter
wombat Skrevet 29. april 2014 Skrevet 29. april 2014 Når jeg tok 85 kg i bøy tok jeg.... eh 25 kg i legcurl? Og 40 kg i legextensions tror jeg. Makset ut beinpressapparatet da, men ellers er jeg helt evneveik på beinapparater. Tror jeg tar 5 kg i ja/nei maskinen. Aurelius 1 Siter
OhMickey Skrevet 29. april 2014 Skrevet 29. april 2014 Man blir sterk i de øvelsene man gjør. Gjør man mye leg-extensions, blir man sterk i leg-extensions. Vil tro det er svaret Aurelius og camillaze 2 Siter
Lars20år Skrevet 29. april 2014 Forfatter Skrevet 29. april 2014 Tar du nesten like mye i knebøy som meg da. Er det maks eller arbeidsvekt? Siter
Joakimz Skrevet 30. april 2014 Skrevet 30. april 2014 "GymLasse skrev: Man bruker vel mer hele kroppen når man trener knebøy, mens man isolerer mer beina på apparatene. Jenter har vel fra naturens side mer styrke i beina og et ønske om å utvikle underkroppen i større grad (mens det er omvendt for menn). Jeg tror ikke dette er så unormalt. Min nåværende kjæreste er f.eks. lavere enn meg, men har tykkere lår, og løfter omtrent det dobbelte av meg i flere av de øvelsene du nevner. Men gutter har fortsatt større potensiale til og øke mer i både overkropp OG underkropp og burde løfte mer en ei jente hvis man trener seriøst. Stephanie F og Tamara 2 Siter
McBain Skrevet 30. april 2014 Skrevet 30. april 2014 En jente er sterkere enn deg < skyte seg i trynet* *Not to be taken literally. Siter
Nybegynner'n Skrevet 30. april 2014 Skrevet 30. april 2014 Menn har mer potensiale. Jeg har imidlertid en kjæreste som har veldig sterke bein, og hun ser relativt normal ut, definitivt ikke noen bodybuildertype, så det har gjort meg overrasket mange ganger. Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.