Hva er det som gjør at DU skeier ut ang kosthold?

[Gjest Ukjent666]

Satt akkurat og tenkte med meg selv. Hvorfor skeier jeg ut ang kosthold osv.

Har funnet ut et par ting.

Jeg skeier ut hvis:

1. Jeg føler jeg har oppnådd noe og vil "belønne" meg selv. Men det er jo egentlig ikke en belønning men men...

2. Føler meg kanskje trist? tenker at "jaja la det gå til helvette" ja emo-moment! Tro det eller ei!

3. Selvfølgelig, butikken! Den kan fort gjøre at jeg skeier ut, for har jeg først kjøpt noe, så må jeg jo spise det! haha!

Dette er nok en av de tingene som gjør at jeg skeier ut.

PS: jeg fortjener selvfølgelig belønning når jeg klarer eksamener etc! med grei karakter! Da kan man faktisk få lov å belønne seg!

Hva er dine "bad-moments"?og hva må til for at det skal "godtas" at du skeier ut?

[Velvet]

Jeg må syns forferdelig synd i meg selv, også kjent som å ha VELDIG vondt og/eller ha/vente mensen. Denne unskyldninga fungerer selvsagt bare om man har overvekt av østrogen, og pupper.

[Espen Espelund]

Når jeg blir for sulten til at jeg gidder å lage skikkelig mat.

[Elena S]

Den belønningsdelen er min største svakhet, men begynner heldigvis å få litt kontroll på den.

Har også slitt litt med at hver gang jeg har tenkt "no går alt tel helvette uansett, så eg kan jo bærre spis heile sjokoladeplata, før det jær jo ingen førskjell uansett" men etter jeg fikk kontroll på kostholdet i følge intoleransene så har ikke hatt disse tankene så mye lengre =)

[Fredrik]

Min største synder der er definitivt fylla. Jeg blir så syykt sulten dagen derpå, så stapper kjeften hele dagen omtrent... Så egentlig burde jeg unngå å drikke.

[Zeph]

Eg skeier per definisjon bortimot aldri ut, men om eg skal feira noko spesielt blir det kanskje ein pizza frå Pizzabakerene eller noko sånt.

Eit måltid eller snacks som ikkje passar inn i det optimale kosthald går greit av og til så lenge det ikkje er snakk om kvar dag.

[rudboy]

Fordi jeg har elendig selvkontroll

[Admira]

hmmm.. Hvis jeg planlegger dårlig og ikke legger opp til riktig mat på forhånd

[Karoline]

Dårlig planlegging og følelser :thumbsdown:

[ubertass]

At nøtter eksisterer i nærheten av meg.

[Zeph]

At nøtter eksisterer i nærheten av meg.

Den lettaste måten å unngå usunn mat er å ikkje kjøpe den. Finnes det i huset så er sjansen 100% større for at den blir eten opp enn om den ikkje var der. Det er på butikken ein må ha viljestyrke.

[KristineH]

At det befinner seg i huset. ("Det" er som regel seigmenn, bamsemums e.l.)

Har aldri hatt selvkontroll på snop, vet ikke om jeg kommer til å få det, heller.

[ubertass]

Den lettaste måten å unngå usunn mat er å ikkje kjøpe den. Finnes det i huset så er sjansen 100% større for at den blir eten opp enn om den ikkje var der. Det er på butikken ein må ha viljestyrke.

Sure, great plan. Nøtter er derimot sunt og ei bra kilde til fett osv. men det står ei nøtteskål framme på jobben som alltid blir fyllet på. Mine nemesis..