jonas jacobsen Skrevet 11. mars 2014 Skrevet 11. mars 2014 Er det nødvendig å ta protein pulver og bcaa på dager jeg kun spiller fotball? Siter
ThereseHag Skrevet 11. mars 2014 Skrevet 11. mars 2014 Nødvendigheten av proteinpulver er i hovedsak avhengig av proteininntaket ditt, ikke aktivitetsform;) Danisan, XtrM, Splae og 1 annen 4 Siter
Sentadilla Skrevet 12. mars 2014 Skrevet 12. mars 2014 Jeg blir alltid så usikker på om slike spørsmål er trolling, eller om det faktisk er reelle spørsmål. Svaret er nei... Fny 1 Siter
XtrM Skrevet 13. mars 2014 Skrevet 13. mars 2014 Nødvendigheten av proteinpulver er i hovedsak avhengig av proteininntaket ditt, ikke aktivitetsform;) Henger meg på deg. Det går helt ann på kostholdet ditt utenom, og evnt hva du trener de andre dagene. Trener du tung styrke 5 ganger i uken, og 2 ganger fotball, og du kun får i deg f.eks 100g proteiner / per dag gjennom kosthold, ville jeg nok tatt protein vedsidenav (Som igjen går ann på hvor mye du veier, e.c.t. og hva målsetningene dine er vedr trening.) Siter
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.