Lettvint snacks

[Papanation]

God søndag godtfolk! Lurer på om noen av dere har noen tips til lettvint og sunt snacks som man kan lage på en ellers lat søndag?

[Estella87]

eneste jeg kommer på nå er vaniljekesam og syltetøy

[Drawn]

Kjøp inn noen pakker med beef jerky til slike dager!

[Tuba]

Softis

[runforit123]

Fruktsalat med kanel. Proteinpannekaker med havregryn og honning

[Frøken Larsen]

BANANLAPPER

Ingredienser (20 små lapper):

• 1 banan
  
• 2 egg
  
• 1/2 ts salt
  

Fremgangsmåte:

• Mos bananen med en gaffel.
  
• Bland i egg og salt.
  
• Hver lapp er 1 ss som stekes i non-stick stekepanne.
  
• ca 30 sekunder på hver side på middels til høy temperatur.
  

Bananlapper er en herlig liten sak som kan passe til frokost, lunch eller som dessert. Server med friske bær, rømme eller som de er.

Vennligst hilsen Frøken Larsen

http://www.larsensfristelser.com/

[Papanation]

Setter pris på alle svar

[Elskling]

Moste halvfrosne bær:) blir bra is:)

[Dovendyret]

Min spesial: 1 agurk. Kutt av endene. Skrell. Dypp i taco sause. Voila. Ikke mye kcal å hente, men med ett stort glass Hmelk fikses det

[Helluuu]

Banan, peanøttsmør og sjokoladeproteinkrem! Most sammen til en klissete grøt

[Lena Ludvigsen]

Slår et slag for god gammeldags grønnsaker med holidaydip:- D

[Broseidon]

Tiwas sitt hjemmelagde potetgull funker gull. Er ikke sikker, men tror du finner oppskriften på matformannfolk.blogg.no

Kort fortalt skreller du poteter i små skiver (flak om du vil), lar de ligge i bløtt i ca 20 min for å få ut stivelse. Krydre så med foretrukket krydder og ha i ovnen på 175 grader til de blir spø og gode. Kan spises nedkjølt eller nytes varmt!

[Gjest QueenWinther]

Mikrobrownies Om du leter litt ligger det en tråd her med oppskrifter. Ellers er mange entusiastiske for nedfryste druer. Gresk yoghurt med honning er godt og tørket eple (tynne epleskiver - 105grader varmluft, 1time. Snu, 30minutter til - ferdig. Ha gjerne kanel over før du setter de inn.).

[Lena Ludvigsen]

^ åh,, frosne druer..

Det er også rågodt med pære og eplebiter stekt i panna med sukrin og servert med vaniljekesam:D

[Papanation]

Kjenner det blir møøøøe kos fremover!

[Cardioqueen]

Jeg pleier bare å maule sånn gul smoothiemix fra Rema, det er syykt godt! Det er liksom frossen mango, ananas og banan