Knekkebrød

[Jenny]

Jeg lurer på hvilke kjøpe-knekkebrød som er sunnest?

[Synnøve Vereide]

[Therese]

Sunnest som i minst kalorier pr 100gram/stk? Grovest? Inneholder mest fiber? Holder deg lengst mett? Sunnest om man kun skal spise knekkebrød resten av livet?

"sunt" er ikke et begrep som kan stå ene og alene om en ting

[Jenny]

Sunnest som i minst kalorier pr 100gram/stk? Grovest? Inneholder mest fiber? Holder deg lengst mett? Sunnest om man kun skal spise knekkebrød resten av livet?

"sunt" er ikke et begrep som kan stå ene og alene om en ting

Minst kalorier tenkte jeg:)

[nano]

Du har jo rugsprø som inneholder kun 35 kcal per skive. Skivene er en del tynnere enn fiberrik (over), men er litt større slik at man kan ha mer pålegg på. Og det er jo pålegget som er godt!

[Therese]

Du har jo rugsprø som inneholder kun 35 kcal per skive. Skivene er en del tynnere enn fiberrik (over), men er litt større slik at man kan ha mer pålegg på. Og det er jo pålegget som er godt!

Stemmer - de fleste knekkebrød inneholder +/- 350kcal pr 100gram, så de som veier minst pr stk vil jo da bli mest kalorifattige..

[Lame Nordstrom]

Jeg lurer på hvilke kjøpe-knekkebrød som er sunnest?

http://bramat.no/kosthold/tester/368-bramat-tester-knekkebrod

http://www.dagbladet.no/2011/01/24/tema/klikk/tester/helse/15174625/

http://www.klikk.no/helse/dinkost/tester/article439079.ece

http://www.klikk.no/helse/dinkost/tester/article643506.ece

There you go

[Bompi]

Dersom du bor i nærheten av svenskegrensen og kan stikke over for å harryhandle fra tid til annen er dette mitt tips! Store knekkebrød (like store som de "vanlige" i Norge), riktignok med en del luft innimellom, men bare 20 kcal pr skive. Finnes i flere ulike typer, men fibervarianten smaker etter min mening best.

[Lilo]

Jeg bruker Rågi fra Sverige (rugknekkebrød) eller Wasa Fiber Balance som begge er på 35kcal per stk. Synes de metter betraktelig mye bedre enn de andre variantene som er nevnt her. Rugsprø f.eks. er så tynne flak at de kan jeg f.eks spise en halv pakke av uten å være i nærheten av mett. Men i all hovedsak spiller det en mye større rolle hva du putter OPPÅ knekkebrødet.