knebøy og markløft RM?

[WarriorJohansen]

Hey! Er 1,72, veier ca 80kg og personelig rekord er 1 repitisjon med 140kg i knebøy og 2 repitisjoner med 160kg i markløft. Testet meg også med hvor mange jeg tok med 60kg og tok 61 repitisjoner i knebøy?

Hvordan er dette i forhold til andre på min størelse?

[Valan]

Pussypad, joggesko og over parallell så vidt jeg ser

Helt greie løft dette.

[Sondre Aalbotsjord]

Hvor gammel er du?

En venn av meg er i 84kg's klassen med 170kg+ bøy, 230kg+ mark og ligger vel på 120kg benkpress nå. Født i 1995.

[erixenM]

Kommer helt ann på hvem du sammenligner deg med. Sammenligner du deg med din average joe på treningssenteret er du nok råsterk. I forhold til styrkeløftere i samme klasse, er du nok ikke så sterk.

Uansett, ikke sammenlign deg med andre, det kommer lite godt ut av det.

[UxO]

Kommer helt ann på hvem du sammenligner deg med. Sammenligner du deg med din average joe på treningssenteret er du nok råsterk. I forhold til styrkeløftere i samme klasse, er du nok ikke så sterk.

Uansett, ikke sammenlign deg med andre, det kommer lite godt ut av det.

Haha, ja. Marte Elverum veier vel rundt 70-72kg og tar 230?kg i mark, 210-212kg i bøy og 120 i benk? mente jeg leste dette et sted.

Så da er du veldig svak ift styrkeløftere, men råsterk ift en normal nisse på et Elixia senter :-)

Jeg hadde ihvertfall vært stolt over å løfte så bra som du gjør!