harefroken Skrevet 10. desember 2013 Del Skrevet 10. desember 2013 x Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/ Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen-h Skrevet 10. desember 2013 Del Skrevet 10. desember 2013 Samme som med en strekk andre steder Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-908281 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Sondre Aalbotsjord Skrevet 10. desember 2013 Del Skrevet 10. desember 2013 Hold deg unna øvelser som gir deg smerter i det området. f.eks. knebøy til smertene går over. Tøy lett, men ikke over smertegrensen. Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-908282 Del på andre sider Flere delingsvalg…
harefroken Skrevet 10. desember 2013 Forfatter Del Skrevet 10. desember 2013 Hold deg unna øvelser som gir deg smerter i det området. f.eks. knebøy til smertene går over. Tøy lett, men ikke over smertegrensen. Takk! Da utgår vel beintrening i noen dager... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-908300 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Espen-h Skrevet 11. desember 2013 Del Skrevet 11. desember 2013 Takk! Da utgår vel beintrening i noen dager... Går jo an å trene øvelser som ikke gir like stor belastning på rumpa som det mark og bøy gjør Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-908409 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Ole-Mats Moskvil Skrevet 11. desember 2013 Del Skrevet 11. desember 2013 Hva gjorde du egentlig når det skjedde? Skal meget godt gjøres å få strekk i rumpa i det hele tatt, og ihvertfall av det du gjorde. Kan du si noe mer om hva som provoserer smertene og gjerne markere på bilde/tegning hvor det er vondt? wingeer 1 Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-908442 Del på andre sider Flere delingsvalg…
harefroken Skrevet 11. desember 2013 Forfatter Del Skrevet 11. desember 2013 Hva gjorde du egentlig når det skjedde? Skal meget godt gjøres å få strekk i rumpa i det hele tatt, og ihvertfall av det du gjorde. Kan du si noe mer om hva som provoserer smertene og gjerne markere på bilde/tegning hvor det er vondt? Husker egentlig ikke helt hva jeg gjorde, tror bare jeg tøyde ut! Kjørte bulgarsk utfall i går, og det var vondt. Ikke like ille med knebøy f.eks. I følge googlingen min er det i hofteleddstrekkeren/gluteus maximus Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-908535 Del på andre sider Flere delingsvalg…
EivindT800 Skrevet 12. desember 2013 Del Skrevet 12. desember 2013 Blir det værre om du går i nedoverbakke fremfor opp? Kan smerten gå litt nedover i beinet, evt stramme mer om du løfter armene i været ? Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-909500 Del på andre sider Flere delingsvalg…
btorsen Skrevet 7. januar 2014 Del Skrevet 7. januar 2014 Mulig du kan ha snapping hipp? eller kanskje mer atypisk snapping hip, som er kort musklatur i lysk/inside hofte, som kan gi seg utslag i vond rumpe/hamstring.... Står mye om det i andre tråder her... sjekk det ut. tøying gjelder... Siter Lenke til kommentar https://forum.fitnessbloggen.no/topic/26429-strekk-i-rumpa/#findComment-921639 Del på andre sider Flere delingsvalg…
Anbefalte innlegg
Bli med i samtalen
Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.