Er folk for opptatt av kosttilskudd?

[BROrilla]

Jeg mener absolutt ja:P

[Gjest Jester]

Jeg forsåvidt også enig i det, spesielt i starten. Jo mindre treningserfaring, jo mer kostilskudd utover protein+omega3+vitminer.

Det som skremmer meg er ikke bruken, men mangel på kunnskap om hvorfor. Ofte du hører folk som skryter av en boks piller til 500kr, men ANER ikke hva som er i de. Å når de leser bakpå så blir de skuffet når de ser at den tøffe SUPER MEGA TESTO ROCKET FUEL HARDCORE 2000 boksen egentlig bare er bukkhorn og grønn te eller noe slikt.

Det tyder på at jeg kunne solgt hvetemel i en tøff forpakning til 500kr boksen, og kanskje 1 av 10 ville reklamert fordi han gidda å lese innholdsfortegnelsen.

Stay smart

[BROrilla]

Jeg forsåvidt også det, spesielt i starten. Jo mindre treningserfaring, jo mer kostilskudd utover protein+omega3+vitminer.

Det som skremmer meg er ikke bruken, men mangel på kunnskap om hvorfor. Ofte du hører folk som skryter av en boks piller til 500kr, men ANER ikke hva som er i de. Å når de leser bakpå så blir de skuffet når de ser at den tøffe SUPER MEGA TESTO ROCKET FUEL HARDCORE 2000 boksen egentlig bare er bukkhorn og grønn te eller noe slikt.

Det tyder på at jeg kunne solgt hvetemel i en tøff forpakning til 500kr boksen, og kanskje 1 av 10 ville reklamert fordi han gidda å lese innholdsfortegnelsen.

Stay smart

så enig så enig

[Aljo]

Jeg forsåvidt også enig i det, spesielt i starten. Jo mindre treningserfaring, jo mer kostilskudd utover protein+omega3+vitminer.

Det som skremmer meg er ikke bruken, men mangel på kunnskap om hvorfor. Ofte du hører folk som skryter av en boks piller til 500kr, men ANER ikke hva som er i de. Å når de leser bakpå så blir de skuffet når de ser at den tøffe SUPER MEGA TESTO ROCKET FUEL HARDCORE 2000 boksen egentlig bare er bukkhorn og grønn te eller noe slikt.

Det tyder på at jeg kunne solgt hvetemel i en tøff forpakning til 500kr boksen, og kanskje 1 av 10 ville reklamert fordi han gidda å lese innholdsfortegnelsen.

Stay smart

Enig her, tror mange som er nye på trening vil sørge for å ha best mulig utgangspunkt, det vil si at man kjøper alt man kommer over som noen sier er bra for kroppen din (ZMA, CLA, ALA, BLABLABLA). Så finner man vel heller ut etter hvert at man ikke trenger alt.

Så som jeg gjorde da jeg mista libidoen (MIDLERTIDLIG vel å nevne) når jeg gikk på noen testoboosters jeg ble lurt til å kjøpe for et år siden :whistling:

[Løpedilla]

Jeg syntes folk er altfor ukritiske til bruk av kosttilskudd... Stort sett, hvis man har et variert og sunt kosthold, skal vi, uavhengig av treningsmengde, klare å få dekket det vi trenger av makro og mikronæringstoffer gjennom kosten...

Det er nok ikke uten grunn at det selges mye protein rundt omkring, og JA, det kan sikkert hjelpe mange..

Men om vi trenger det? Nei...

Risikoen ved bruk av tilskudd er altfor lite belyst.. Og kosttilskuddindustrien tjener enormt mye penger på vår uvitenhet om hva vi tror vi trenger, kontra hva vi faktisk trenger. :-)

[Zeph]

I forhold til fokuset på mat, så er eg einig i at det er litt i overkant. Du får betre resultat med tilskot, men den største jobben skjer på treningssenteret og gjennom den vanlege maten.

Eg har sett folk kjøre i seg ein heil cocktail av tilskot og greier gjennom dagen, og et Grandiosa til kveldsmat.

[Indigo]

Ikke nødvendigvis for opptatt - for forhåpningsfulle er kanskje et bedre ord. Det virker som om en del, og spesielt nybegynnere, ikke skjønner at tilskuddene ikke er magiske. En kompis ble solgt en bøtte proteinpulver og fikk beskjed om å ta 3 shakes hver dag for muskelvekst, helt uavhengig av kostholdet hans ellers. Som om det er proteinpulveret, og ikke total andel protein i kosten, som er avgjørende.

[Jane]

Jeg spiser sunt og mye, men fyller som regel på med en til to proteinshakes om dagen om det blir for lite proteiner

For å si det sånn, jeg har ikke skapet fullt av ting og tang. Men noe småtteri blir det.

Kvalitet på produktene har også mye å si.