Gå til innhold

Leter etter studier/fagartikler ekstrem belastning


Anbefalte innlegg

Yo. Prøver å finne interessant lesestoff (studier/fagartikler) om konsekvensene av ekstrem fysisk belastning, eksempelvis økning av CK, hormonelle endringer, endrede nivåer av eksempelvis triglyserider...diverse konsekvenser.

Formålet er å researche hva som kan gjøres for å adressere utfordringene ved ekstrem belastning best mulig.

Anyone?

Fortsetter under...

Har ikke lest noen av disse, bare søkte "extreme physical load" under kategorien "Sport science" på Web of Knowledge og valgte ut de som så mest relevante ut. Dette er mest relatert til aerob trening da. Vet kke om det var det du var ute etter? Den om Nordpolekspedisjonen kan kanskje si noe mer om generell belastning (uten at jeg har lest ett ord av en, så jeg vet ikke)

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed?Db=pubmed&Cmd=Retrieve&list_uids=22195391&dopt=abstractplus

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/10/76

http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/j.1475-097X.2009.00867.x/abstract

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/10/170

http://www.biomedcentral.com/1741-7015/10/77

Jeg vil ikke påstå at jeg utsetter meg selv for noen enormt stor belastning, men mine blodprøver viser alltid lett forhøyede verdier av urinsyre og urinstoff (PROTZ), laktatdehydrogenase og kreatinkinase, noe spesialisten jeg var hos tilskrev hard trening. Visstnok ikke så uvanlig, så det kan du jo google litt om. Whinet over at jeg alltid er støl, og kuren var såkalt restitusjon (was ist das?!) så kroppen fikk normalisert verdiene mellom hver økt.

I og med at det er såppass mange som skal stille i bikini fitness for tiden så er det vel nesten slik at du kan gjennomføre et eget studie med primærdata fra blogger og treningsdagbøker her? Kanskje et utvalg kan kontrolleres med blodprøver, burde ikke være noe problem å motivere enhetene for dette, tilby rabattkode fra Iherb eller noe.

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...